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2022-01-01 15:38:59 我要投訴
在減肥的過(guò)程中，補(bǔ)充水果以及蘋果，對(duì)身體是有益的，首先控制飲食的總量，避免暴飲暴食，每天堅(jiān)持40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，只要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才能減肥成功，通過(guò)運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)身體免疫力。
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