葵花子具有降低血壓、消食安神、護(hù)膚、抗衰老、促進(jìn)發(fā)育的效果,同時葵花子當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)豐富,能夠為人體提供營養(yǎng)。而且葵花子當(dāng)中的鐵元素含量豐富,有預(yù)防貧血,糾正貧血的效果。需要注意的是葵花子當(dāng)中的油脂含量豐富,對于有高脂血癥、肝功能損傷的患者不可以多吃。
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