煮蘋果水能減肥嗎

      煮蘋果水是不能夠減肥的，減肥是控制全天的總熱量，進食低熱量的飲食，然后要進行有效的有氧運動，把攝入的熱量消耗出去才能達到減肥的目的，單純喝煮蘋果水是不能夠達到減肥目的的
      

      指導(dǎo)意見：
      煮蘋果水對減肥是有幫助的，但是效果并不是特別的明顯，在減肥的過程中一定要多鍛煉身體，燃燒脂肪，同時也要嚴(yán)格控制飲食，不要吃一些高熱量油膩的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣減肥效果會更好。