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2022-01-06 20:37:02 我要投訴
月經(jīng)期間不建議你減肥，因為月經(jīng)期是女性的特殊時期，月經(jīng)期會出現(xiàn)盆腔充血的狀態(tài)，女性常常會感到下腹墜脹，腰膝酸軟等癥狀，月經(jīng)期不適合劇烈的運動。另外月經(jīng)期的消耗，熱量比平時要高，而且屬于出血的狀態(tài)，建議您在此期間要適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，不建議您節(jié)食。
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