跑步減肥腿會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-01-07 20:49:39
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健康咨詢描述： 跑步減肥腿會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎
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2022-01-07 21:55:43 我要投訴
健康減肥的方法需要控制住飲食的同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾右恍┥眢w鍛煉，一般這樣情況下是可以減肥的，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。慢跑可以減肥，肥胖跟運(yùn)動(dòng)少脂肪吸收量多有關(guān)系。適當(dāng)?shù)呐懿绞遣粫?huì)引起這種現(xiàn)象發(fā)生的。
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