我每天早上吃包子喝奶，肉包子，午飯和晚
女 | 16歲 2022-01-08 19:34:02
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我每天早上吃包子喝奶，肉包子，午飯和晚飯不吃，實(shí)在餓了就只吃蘋(píng)果能減肥么？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)試過(guò)
想得到怎樣的幫助：怎樣快速減肥還不挨餓呢？
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2022-01-08 19:36:09 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，需要減肥，最好的辦法當(dāng)然是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)?？刂聘咧靖邿崃渴澄锏臄z入，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如果餓的話，可以吃一些水果，比如柚子，蘋(píng)果等。有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)我，希望可以幫到你，謝謝。
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