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一天喝粥能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-08 21:50:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一天喝粥能減肥嗎

醫(yī)生回復區(qū)
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2022-01-08 22:45:05 我要投訴

      天天喝粥也不能減肥的肥胖最主要的原因是因為熱量吸收大于消耗熱量，所以如果想要減輕體重的話要進行體育運動鍛煉的同時，養(yǎng)成良好的飲食習慣，平時不要吃含熱量以及脂肪比較豐富的食物，而且要堅持鍛煉身體。
      

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