健康咨詢描述: 頭發(fā)稀少,可以看見頭皮,洗頭發(fā)就會掉,頭發(fā)發(fā)黃,頭發(fā)軟,現在基本上不怎么掉了,但頭頂禿了沒什么頭發(fā)
曾經的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:頭發(fā)禿頂該怎么治
你好,頭發(fā)的數量和精神緊張以及遺傳,飲食等因素有關。平時需要保持充足的睡眠,精神,不要過于緊張,保持情緒樂觀精神愉快。飲食不要吃刺激性辛辣性的食物,多吃些新鮮蔬菜,水果,雜糧,比如黑米,黑豆,黑芝麻等,促進頭發(fā)的生長。給每天用手梳頭,按摩頭皮,促進頭部血液循環(huán)。保持頭發(fā)清潔,油脂過多,容易造成落發(fā)。每2到3天洗一次頭,不要過于頻繁,不要用劣質的洗發(fā)水,洗發(fā)水易清洗干凈。平時梳頭注意要長輸,多輸前發(fā)際線。在發(fā)際線上下一寸左右的部位,梳理不少于一百下,頭的兩側也常梳理,有防止脫發(fā)的效果。
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