腰疼,臀部疼,大腿,膝蓋疼,小腿肚脹疼

健康咨詢描述： 腰疼、臀部疼、大腿、膝蓋疼、小腿肚脹疼、還有腳踝疼，反正是腰以下都疼，疼得厲害時不敢彎腰，不敢上下樓梯，坐下起來也很困難，走路臀部和大腿特疼，晚上睡覺什么姿勢也不舒服。
1995年因單位搬遷，辦公室內兩冬天沒暖氣，之后就膝蓋疼的厲害，不敢上下樓梯，感覺應該是凍得，十多年來吃過中藥，也貼過膏藥，都不見效，05年又感覺腰疼不敢彎腰，站久了也不行，隨后小腿肚脹酸疼，浮腫，今年初又添了屁股疼，大腿外側疼，疼的彎腰側身都不行

曾經的治療情況和效果： 當初膝蓋疼時在兩個醫(yī)院拍過片，一個醫(yī)院說是滑膜炎，一個說是骨質增生，也不知道哪個準確，也沒吃藥，一直也沒再檢查過，現(xiàn)在感覺比較嚴重了，前幾天去醫(yī)院做了個CT,診斷報告如下:腰椎序列整齊，椎體緣毛糙變尖，L4/5椎間盤膨出，壓迫硬膜囊及神經根，L5/S1椎間盤輕度突出，與神經根分解欠清，其內見積氣影，L3/4椎間盤未見明顯突出及膨出征象。
診斷意見:
1.L4/5椎間盤膨出，L5/S1椎間盤輕度突出。
2.腰椎退變。
大夫說是腰椎間盤膨出壓迫神經引起的臀腿疼，醫(yī)生給開的腰痹通膠囊和抗骨增生膠囊，不知道管不管用

想得到怎樣的幫助：請問各位專家醫(yī)生我這病嚴重嗎？怎樣治療？吃什么藥好，需要手術嗎？還是物理療法？敬請大夫指教和有和我相同癥狀的網(wǎng)友有什么辦法治療或緩解。謝謝了！