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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李燚 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢
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2022-01-11 17:14:23 我要投訴
你好，像你這種情況盡量避免有腹壓。不要提重物。平時(shí)注意多吃點(diǎn)補(bǔ)氣的食物和藥。山藥，人參，紅棗枸杞。堅(jiān)持每天三次，一次15分鐘的提肛肌鍛煉。具體操作如下。做排完大便以后收縮肛門的運(yùn)動(dòng)。收縮肛門三秒鐘，然后放松。再收縮，再放松。如此往返。如果能減輕癥狀，不做手術(shù)最好。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)躺著也可以坐站著也可以做，不受場(chǎng)地時(shí)間限制。對(duì)壓力性尿失禁、肛門有皮贅，脫肛都有治療作用。希望能夠幫到你，祝你早日康復(fù)。
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