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情緒波動大，睡眠質(zhì)量差

男 | 26歲 2022-01-12 03:40:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肝郁化火證，但不知道自己精神是不是有問題，基本上沒有太開心的事情，偶爾突然無緣無故很煩躁，想發(fā)火又憋著，氣的胸悶，精神狀態(tài)一直不好，睡多長時間都感覺還是困，沒有精神，身上感覺一直壓著東西，很累，思想很亂，容易走神

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 03:43:57 我要投訴

      出現(xiàn)情緒波動大，睡眠質(zhì)量差，可能跟心情心理壓力以及植物神經(jīng)紊亂有一定的關(guān)系，最主要的還是建議適當放松心情調(diào)節(jié)自己平時可以服用一些養(yǎng)血安神營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行緩解，睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于睡眠。
      

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