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嚴(yán)重睡眠障礙精神脆弱

女 | 28歲 2022-01-12 19:47:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：兩個(gè)多了…維持在嗜睡和失眠的狀態(tài)…這個(gè)禮拜一共只睡了5小時(shí)…開了右左匹克隆做晚吃了還有效…今天吃就不見(jiàn)效果了…想問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有更快入睡…比這個(gè)稍微大一丟丟的藥性呢

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

?朱陵群北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頭痛,腦梗死,失眠,高血壓,焦慮障礙,抑郁癥,癡呆幫助網(wǎng)友：117

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2022-01-12 19:49:58 我要投訴

失眠多與心理和精神因素有關(guān)，自己也需要自我逐漸調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)一下身體，當(dāng)然了說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，但要有信心。如果現(xiàn)在服用的佑佐匹克隆效果不好，可以加服用半片勞拉西泮（0.5mg/片）看看，或換成艾司唑侖看看。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>