健康咨詢描述: 以前一直有鼻炎的癥狀,但在我25歲的時(shí)候,開始有了睡覺打鼾的現(xiàn)象,之前不覺得打鼾是多么嚴(yán)重,后來聽說打鼾很容易導(dǎo)致窒息,開始擔(dān)心了,現(xiàn)在體重漲了些,我老婆說我的打鼾越來越嚴(yán)重了。
想得到怎樣的幫助:打鼾癥的治療方法有什么?
首先要控制體重,特別是那些體重超重的患者,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)控制飲食。通過控制體重打鼾的現(xiàn)象,也會(huì)逐漸的緩解部分。還要保持良好的生活習(xí)慣,不要抽煙喝酒。做睡眠監(jiān)測(cè)的檢查,如果有睡眠呼吸暫停綜合征還需要無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助睡眠治療。
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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