焦慮，很恐慌，沒(méi)有安全感

健康咨詢描述： 總是處于一種焦慮之中，做什么事情都沒(méi)有精神。
1.家里裝修，在墻上打洞后又補(bǔ)上窟窿，擔(dān)心沒(méi)有補(bǔ)好，擔(dān)心墻壁某天會(huì)塌了。
2.都說(shuō)樓頂容易漏水，一到下雨天就擔(dān)心房子會(huì)不會(huì)漏雨，整天抬頭往天花板上看。
3.窗戶密封老化。整天擔(dān)心某一天窗戶會(huì)掉下來(lái)，萬(wàn)一砸到人怎么辦。
4.擔(dān)心晚上會(huì)地震，不敢睡覺(jué)，萬(wàn)一砸死了怎么辦？
5.鎖門(mén)后不放心，反復(fù)的確認(rèn)門(mén)鎖到底有沒(méi)有關(guān)好。
6.抽煙后把煙頭扔掉，總要反復(fù)的確認(rèn)煙頭有沒(méi)有熄滅，會(huì)不會(huì)引起火災(zāi)？
7.下班騎電動(dòng)車回家，總擔(dān)心會(huì)被飛馳而來(lái)的汽車撞死。
還有很多這樣的情況，沒(méi)有一一列舉。總感覺(jué)在生活中沒(méi)有安全感，處處擔(dān)心。

想得到的幫助： 懷疑自己是強(qiáng)迫癥、焦慮癥？