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月經不準，忽多忽少，

女 | 24歲 2022-01-17 08:10:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大學學設計，沒買電腦前經常在網吧通宵做作業(yè)。后來大姨媽慢慢不準時了，有時候兩個月才來一次，最嚴重的時候半年才來一次啊，然后來了整整15天。體重也不斷上升。從大二到現在六年了，長了13公斤，原來47，現在60.嘴巴周圍還長了胡子。真的很困擾。

想得到的幫助： 請問醫(yī)生我該怎么調理身體？

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馬曉微
馬曉微 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥，婦科腫瘤，月經失調，妊娠期常見疾病的診斷 幫助網友：10265稱贊：1
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2022-01-17 08:13:30 我要投訴

      女性如果想調解內分泌，主要從飲食上入手，必須養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果以及高蛋白類的食物，多喝水，同時要參加各種體育鍛煉，增強體質，不要熬夜，保持心情愉快。
      

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