如何解決我的困惑？

女 | 20歲 2022-01-19 01:33:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：每天都會(huì)做夢(mèng)，伴隨的只是早晨醒來(lái)感覺(jué)很累，白天沒(méi)有太大的阻力，飲食正常，大小便也正常，體重沒(méi)有變化。
大概零晨4點(diǎn)到5點(diǎn)左右，原因我也不太清楚，但我現(xiàn)有交了男朋友，只是家底的阻礙比較大。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有治療過(guò)。

想得到怎樣的幫助：幫我改善我的睡眠質(zhì)量，不要每天都做夢(mèng)。謝謝！

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2022-01-19 01:35:35 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，主要的問(wèn)題是睡眠的質(zhì)量下降，可能與你平時(shí)的生活事件和精神狀態(tài)有關(guān)聯(lián)。一般來(lái)說(shuō)做夢(mèng)是正常的現(xiàn)象，但醒來(lái)過(guò)早也需要進(jìn)行相關(guān)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：處理好生活中的一些事情，用理性的態(tài)度去對(duì)待一些問(wèn)題。此外可以使用一些藥物來(lái)適當(dāng)改善你的睡眠情況，可選用艾司唑侖片每晚睡前一片口服，還可以服用一些中成藥制劑比如七葉神安片每天三次每次一片。