健康咨詢描述: 我最近要結(jié)婚了,想要在結(jié)婚時做個最漂亮的新娘,聽鄰居朋友說吃蜂蜜有助于減肥,現(xiàn)在聽說的蜂蜜有挺多種的,有花蜜、龍眼蜜、荔枝蜜、等等好幾種,現(xiàn)在想請問哪種蜂蜜對減肥最有好處呢?
想得到怎樣的幫助:請問:哪種蜂蜜減肥比較好?
蜂蜜有多種天然的抗生素,維生素,氨基酸,果糖對人有一定的營養(yǎng)保健作用,減肥靠它我覺得還是步行最好的減肥方式應(yīng)該是在滿足自身的生理基本需要,營養(yǎng)均衡的飲食基礎(chǔ)之上呢,適當(dāng)?shù)墓?jié)食,堅(jiān)持不切的運(yùn)動健身,比如慢跑游泳,跳繩等保證良好的睡眠狀態(tài)。
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