男人多吃什么水果好

男 | 20歲 2022-01-19 23:59:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我今年20歲，我平時身體還是一般，就是不怎么愛運動，所以長得有點胖，而且我的皮膚吧也不是很好，比較油。最近我交了個女朋友，她說希望我能瘦一點，皮膚變好一點，我聽朋友說可以多吃水果改善。

想得到怎樣的幫助：請問，男人想要瘦身，皮膚變好應(yīng)該多吃什么水果好呢？謝謝

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2022-01-20 00:02:37 我要投訴

      這種情況的話得及時的進(jìn)行調(diào)理的，體重過重的話對身體的損害也是較大的，得及時的進(jìn)行改善的。指導(dǎo)意見：
      皮膚的改善除減輕體重外，還得養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃些新鮮的水果、蔬菜，保證充足的睡眠，慢慢的就會好轉(zhuǎn)。堅持進(jìn)行體育鍛煉。

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