腳2年前打球扭傷，腳筋痛

男 | 29歲 2022-01-20 08:05:07 1人回復來自

健康咨詢描述：一年前打球的時候扭傷腳踝，后有治療外敷的藥膏，休息了1個多星期感覺不痛了，就沒有繼續(xù)敷了，之后就偶爾會在扭傷的地方腳筋會痛，陣痛的感覺，只要走路久點，就會痛，睡一覺起來又不痛了，我想請問下有什么辦法可以治療

曾經(jīng)的治療情況和效果：一年前打球的時候扭傷腳踝，后有治療外敷的藥膏，休息了1個多星期感覺不痛了，就沒有繼續(xù)敷了，之后就偶爾會在扭傷的地方腳筋會痛，陣痛的感覺，只要走路久點，就會痛，睡一覺起來又不痛了，我想請問下有什么辦法可以治療

想得到怎樣的幫助：治療方法謝謝

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2022-01-20 08:09:03 我要投訴

像你目前的情況，如果關節(jié)扭傷了之后，我的建議最好這段時間就限制關節(jié)活動，不要下地負重運動了，嚴重的話甚至要打石膏。如果關節(jié)還繼續(xù)活動的話，可能容易再次扭傷，同時也不利于原先損傷的恢復?？梢猿砸稽c消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，也可以吃通經(jīng)活絡的藥，比如獨一味膠囊等。