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我想請(qǐng)問一下。長(zhǎng)期不吃肉健康嗎
獻(xiàn)縣城內(nèi)仁醫(yī)中醫(yī)診所 性病科
主治疾?。簼裾睿n麻疹，牛皮癬，尖銳濕疣，梅毒，艾滋病，生殖器皰疹，淋病，念珠菌性陰道炎，包皮龜頭炎；長(zhǎng)于婚戀與性心理咨詢：戀愛與失戀、婚姻內(nèi)外男女關(guān)系、青春期性困惑、性心理及性行為異常，同性戀、性變態(tài)、性功能
ask_7tyIVs
。我想請(qǐng)問一下。長(zhǎng)期不吃肉健康嗎？？？？？？
ask_7tyIVs
您好
ask_7tyIVs
在嗎
ask_7tyIVs
？？？
ask_7tyIVs
人呢
劉麗麗
來了
劉麗麗
不健康?。?p>
劉麗麗
最好是吃一些
劉麗麗
其實(shí)這個(gè)問題呢，要具體問題具體分析，如果你不吃肉但身體也比較好，而且只是不吃肉類，別的魚呀蝦呀都可以吃一點(diǎn)，那就影響不大！
ask_7tyIVs
我是活的都不吃
ask_7tyIVs
所以有點(diǎn)擔(dān)心，會(huì)不會(huì)對(duì)自己身體造成不好的影響
ask_7tyIVs
所以有點(diǎn)擔(dān)心，會(huì)不會(huì)對(duì)自己身體造成不好的影響
劉麗麗
那你平時(shí)覺得身體如何
劉麗麗
雞蛋牛奶的吃不吃？
ask_7tyIVs
偶爾喝牛奶
ask_7tyIVs
我需要醫(yī)院檢查一下身體的各項(xiàng)元素嗎？
劉麗麗
最好吃點(diǎn)雞蛋，只要蛋白類攝入夠了也沒事
劉麗麗
肉類主要的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)就是蛋白質(zhì)含量高
劉麗麗
肉類主要就是動(dòng)物性蛋白質(zhì)，你不吃肉可以多攝入植物類蛋白，就可以了
ask_7tyIVs
我需要去醫(yī)院檢查一下嗎
劉麗麗
不用，沒什么必要
ask_7tyIVs
如果檢查，是抽血檢查身體微量元素嗎
ask_7tyIVs
如果檢查，是抽血檢查身體微量元素嗎
劉麗麗
嗯，但是有得醫(yī)院檢查不了的
劉麗麗
你平時(shí)注意多吃點(diǎn)豆制品和干果類就可以了，不是必須要吃肉
劉麗麗
如果你實(shí)在覺得沒有動(dòng)物類蛋白的攝入就適當(dāng)吃雞蛋喝牛奶，這些也是主要含有動(dòng)物類蛋白的
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