腰疼不是風(fēng)濕病應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_P3Nj_s

  腰疼，老毛病，不是風(fēng)濕病，今天早上突然痛起來(lái)了，之前是腰肌勞損，應(yīng)該怎么辦

• 吳建科

  您好，您最近有沒(méi)有就診過(guò)？

• ask_P3Nj_s

  沒(méi)有，因?yàn)槭抢厦?p>

• 吳建科

  之前有沒(méi)有做過(guò)什么檢查？

• ask_P3Nj_s

  檢查過(guò)，醫(yī)生說(shuō)腰肌勞損

• 吳建科

  那平時(shí)有沒(méi)有腿痛腿麻的情況？

• ask_P3Nj_s

  沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這種情況，只是單純的腰痛

• 吳建科

  好的，那建議您這段時(shí)間減少腰部活動(dòng)，搬重物，長(zhǎng)時(shí)間彎腰，可以口服塞來(lái)昔布止痛，外用扶他林涂抹到疼痛處，適當(dāng)進(jìn)行按摩，有條件也可以進(jìn)行烤電理療

• ask_P3Nj_s

  我是教師，和長(zhǎng)時(shí)間久坐有關(guān)系嗎

• 吳建科

  是的，特別是伏案工作者，易導(dǎo)致背部肌肉組織慢性損傷，嚴(yán)重的會(huì)引起腰間盤(pán)突出可能

• ask_P3Nj_s

  建議坐多長(zhǎng)時(shí)間需要活動(dòng)一下

• 吳建科

  一般建議半小時(shí)左右起來(lái)活動(dòng)一下，不要讓后背肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)

• ask_P3Nj_s

  那行，感謝您了

• 吳建科

  不客氣

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