一天到晚辦公室座位,不怎么運(yùn)動,之前有胃炎,這二天感覺食欲不好,稍微吃點中飯晚飯,感喉嚨有東西噎著,偶爾還有喉嚨食物上串,基本11.30-12點睡晚間。中飯食堂都有辣的,晚餐幾乎快餐食堂不做飯的
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一天到晚辦公室座位,不怎么運(yùn)動,之前有胃炎,這二天感覺食欲不好,稍微吃點中飯晚飯,感喉嚨有東西噎著,偶爾還有喉嚨食物上串,基本11.30-12點睡晚間。中飯食堂都有辣的,晚餐幾乎快餐食堂不做飯的。
周忠玉
你好
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你好
周忠玉
根據(jù)你所描述的的考慮與飲食、運(yùn)動少等有關(guān)系
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偶爾牙齦還痛下
周忠玉
消化不良有關(guān)
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食物現(xiàn)在都有點上串
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如何解決
周忠玉
有點反流的情況
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對
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主要是感覺喉嚨噎著
周忠玉
建議注意調(diào)節(jié)飲食,忌食辛辣生冷等刺激性食物
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也么樣調(diào)節(jié)
周忠玉
以清淡易消化飲食為主,,規(guī)律飲食
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三餐都吃的
周忠玉
適當(dāng)運(yùn)動
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剛吃了健胃消食片
周忠玉
吃的要吃好消化的,如發(fā)面的東西
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還吃了香蕉,酸奶
周忠玉
可以口服嗎丁啉以治療
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左耳下垂最下處還長了個硬塊這二天
周忠玉
大便正常嗎?有無腹痛、反酸燒心等?
周忠玉
可能是淋巴結(jié),痛嗎?
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不按不痛,按住捏著痛
周忠玉
這個可能是淋巴結(jié)的
周忠玉
必要時胃鏡檢查
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耳朵最下處和臉部碰到的地方
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淋巴結(jié)如何辦
周忠玉
這個一般不要緊的
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右耳背部么小的粉次
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不少
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自己會恢復(fù)的是吧
周忠玉
淋巴結(jié)可能與這有關(guān)系的
周忠玉
是的,會慢慢恢復(fù)的
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反酸燒心
周忠玉
飲食一定調(diào)節(jié)好
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什么意思
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反酸就是反胃上來偶爾帶酸有的
周忠玉
胃里有燒心的情況
周忠玉
是的
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啥叫燒心
周忠玉
就是胃里感覺燒的
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反胃上來偶爾帶酸有的只要吃的飽就會有,之前有胃炎的
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胃里燒是沒有的
周忠玉
哦,那口服嗎丁啉、奧美拉唑看看
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明天買點其中一個夠了吧
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不用二個都買吧
周忠玉
適當(dāng)運(yùn)動,運(yùn)動少了,胃腸蠕動慢,會出現(xiàn)消化不良的情況
周忠玉
作用不一樣的
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走路可以?
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還是要其他的運(yùn)動
周忠玉
可以的,慢跑也行
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還有飲食
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三頓都是買的
周忠玉
最好吃點好消化的,
周忠玉
自己做不方面嗎
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除了晚上偶爾煮粥
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租的房子
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也不會做菜
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也就會煮粥
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面類
周忠玉
哦,吃菜吃點好消化的,避免辛辣食物
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素菜為主?
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之前都是肉
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豬肉
周忠玉
肉也可以吃,少吃
周忠玉
葷素搭配
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反正聽說豬肉少吃
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還有和睡眠太遲也有關(guān)吧
周忠玉
對了,你睡的太晚了
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早了么睡不著
周忠玉
長時間這樣打亂生物鐘
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早上7點起來的
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無論幾點睡
周忠玉
11點左右還可以,
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半年多了
周忠玉
運(yùn)動也有助于改善睡眠
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酸奶,香蕉可以吃的吧
周忠玉
盡量飯后吃
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中午睡一覺的1個小時
周忠玉
可以的
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那行明天去買你說的二個吃吃看
周忠玉
可以
周忠玉
有什么問題隨時咨詢
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下回咨詢還要單獨(dú)支付嗎
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同樣的問題過幾天
周忠玉
好像是24小時吧免費(fèi)
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那知道了
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謝謝
周忠玉
祝早日康復(fù)
周忠玉
不客氣
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