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跑步前緊張堅(jiān)持跟著別人跑完5公里會(huì)不會(huì)死？

男，18歲。跑步前緊張，堅(jiān)持跟著別人跑完5公里會(huì)不會(huì)死

ask_876137 2018-11-06 20:03:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

嚴(yán)雨花 二級(jí)心理咨詢師

珠海健康云科技有限公司   心理咨詢科

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  • ask_876137

    男，18歲。跑步前緊張，堅(jiān)持跟著別人跑完5公里會(huì)不會(huì)死。。。。。

  • 嚴(yán)雨花

    你好

  • ask_876137

    你好

  • 嚴(yán)雨花

    不會(huì)的

  • ask_876137

    會(huì)喘的厲害

  • 嚴(yán)雨花

    跑完步，精神好一些

  • ask_876137

    好的

  • 嚴(yán)雨花

    會(huì)喘的厲害，是大口大口吸氧氣

  • 嚴(yán)雨花

    這是有氧運(yùn)動(dòng)

  • 嚴(yán)雨花

    對(duì)身體好

  • 嚴(yán)雨花

    你可以選擇快走或慢跑

  • 嚴(yán)雨花

    劇烈運(yùn)動(dòng)，是無氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體不好

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