女,33歲。心理科想開導(dǎo)我一下,得了纖維瘤已經(jīng)手術(shù)了,說手術(shù)的很及時。再晚下一步就是癌了,我這種也屬于高危人群了,所以每天都不開心很擔心。抑郁寡歡
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女,33歲。心理科想開導(dǎo)我一下,得了纖維瘤已經(jīng)手術(shù)了,說手術(shù)的很及時。再晚下一步就是癌了,我這種也屬于高危人群了,所以每天都不開心很擔心。抑郁寡歡
張紅剛
你好,很高興認識你并為你解答。
張紅剛
根據(jù)你的描述,可以看出,你手術(shù)很及時,你非常幸運。
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你好
張紅剛
這么幸運,為什么還要心情不好呢。
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說是以后得乳腺癌的幾率比別人大
張紅剛
關(guān)于幾率的問題也可以這么理解,得了就是100%,還沒得就是0%。
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但是有些郁悶
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感覺自己那么危險,真是可怕,以后還要定期復(fù)查,心里壓力挺大的
張紅剛
你現(xiàn)在就是0%,而比較得癌的100%,你應(yīng)該高興
張紅剛
有一點心理壓力是可以理解的,但是你不能把它當成一種負擔
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是的,我也知道按道理我是幸運的,但是真的把這種危險性當做負擔了。每天總想著它過不好日子,還覺得自己跟正常人不一樣了,
張紅剛
生死是自然界永恒的規(guī)律,誰也逃脫不了,包括你和我,所有我們不要看一生兩端,要看過程,高興也是一天,郁悶也是一天,為什么不快樂的生活呢?
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怕死,有個兩歲孩子
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哎!
張紅剛
理解,我也有孩子,中國的家長一切都是考慮孩子的。
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怎么辦呢?我這個沒有得癌癥的像是得了癌癥一樣絕望,總感覺生命倒計時了是的
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我是良性纖維瘤
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感覺比惡性的都擔心,人家惡性的一個個心態(tài)都特別好,我這個沒事的卻擔心了
張紅剛
對啊,你很明白自己是良性,卻要擔心。你可以試著轉(zhuǎn)移一下注意力,不要老是想著這件事,出去旅游散散心等。
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我給我的主治大夫打電話了他說我的沒事,我還是擔心,感覺自己像是精神病一樣的了
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出去玩了也是想著這事
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就怕以后萬一得癌癥
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我不想這樣下去一輩子,感覺自己抑郁了,怎么辦呢
張紅剛
你這樣,可以找專門的心理咨詢師進行面診,做一下心理疏導(dǎo)。
張紅剛
你現(xiàn)在太擔心,太焦慮了。
張紅剛
面診咨詢時,咨詢師可以教給你放松技巧。
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對,太焦慮了
張紅剛
一方面做心理疏導(dǎo),輔助開點抗焦慮的藥物。
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這個會不會有雌激素,我這個乳腺怕雌激素的刺激
張紅剛
具體要到醫(yī)院看看開什么藥,醫(yī)生會告訴你服藥注意事項的。
張紅剛
日常生活要放松心情,合理飲食加強營養(yǎng),適度鍛煉身體,規(guī)律睡眠,保持樂觀積極的心態(tài)。對你的恢復(fù)有幫助的。
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