失眠，思維混亂，焦慮怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_HvGwlg

  最近幾個月失眠，思維混亂，有時因為小事很焦躁

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  每天睡眠多久？

• 在線醫(yī)生

  思維混亂有哪些表現(xiàn)？

• 在線醫(yī)生

  可以具體舉例說明嗎

• ask_HvGwlg

  兩個月前大概能睡四五小時

• ask_HvGwlg

  現(xiàn)在兩三小時

• 在線醫(yī)生

  突然出現(xiàn)的？

• 在線醫(yī)生

  還是之前遇到了什么事情？

• ask_HvGwlg

  就是注意力不能集中

• 在線醫(yī)生

  比如？

• ask_HvGwlg

  時常發(fā)呆

• 在線醫(yī)生

  您是給自己咨詢的，

• ask_HvGwlg

  工作看書都干不下去

• ask_HvGwlg

  和人交流的時候比較煩躁

• 在線醫(yī)生

  詳細(xì)回答一下

• ask_HvGwlg

  之前去醫(yī)院按失眠吃過藥

• ask_HvGwlg

  沒什么效果

• 在線醫(yī)生

  有沒有感覺活著挺失??？甚至感覺活著沒有意思？

• ask_HvGwlg

  醫(yī)生說可能體重過大引起的

• 在線醫(yī)生

  您看的是什么醫(yī)院？

• ask_HvGwlg

  有感覺生活很沒意思

• 在線醫(yī)生

  有沒有看過心理科？

• ask_HvGwlg

  看的是軍醫(yī)院

• ask_HvGwlg

  沒有

• 在線醫(yī)生

  什么科？

• ask_HvGwlg

  看的是神經(jīng)科

• ask_HvGwlg

  按失眠處理的

• 在線醫(yī)生

  給您使用了什么藥物？

• 在線醫(yī)生

  你發(fā)來我看看

• ask_HvGwlg

  忘記了，一種安神的喝的，好幾個月前用的，現(xiàn)在這段時間一直什么也沒用

• ask_HvGwlg

  一直在鍛煉

• ask_HvGwlg

  可能覺得體重過大引起的心理問題

• ask_HvGwlg

  但體重減輕了還是沒解決

• ask_HvGwlg

  感覺更嚴(yán)重了

• ask_HvGwlg

  有時候整晚睡不著

• ask_HvGwlg

  我上網(wǎng)查了一下，說是可能抑郁癥，感覺很心煩

• 在線醫(yī)生

  效果也不好？

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  您懷疑的是對的

• ask_HvGwlg

  我夜里經(jīng)常坐起來

• ask_HvGwlg

  自己不知道

• 在線醫(yī)生

  除了這些問題，其他還有什么需要補充的嗎

• ask_HvGwlg

  醒來發(fā)現(xiàn)是坐著的

• ask_HvGwlg

  我最關(guān)心的是

• 在線醫(yī)生

  是什么？

• ask_HvGwlg

  我會不會以后發(fā)展成夢游之類的

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  和夢游無關(guān)的

• 在線醫(yī)生

  那么其他還有需要補充的嗎

• ask_HvGwlg

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  我給您分析一下吧

• ask_HvGwlg

  好

• 在線醫(yī)生

  你的這種情況應(yīng)該是屬于抑郁表現(xiàn)，可以自我調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運動，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，效果還是不錯的。如果感覺還是不行，也可以使用帕羅西丁。一般情況下20天左右就會有明顯的效果。

• ask_HvGwlg

  好的 謝謝 我的情況嚴(yán)重嗎

• 在線醫(yī)生

  不嚴(yán)重的，常見的，輕微的抑郁

• 在線醫(yī)生

  按照我的建議去做，會有效果的

• ask_HvGwlg

  好的 謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的，那么祝您健康快樂，其他還有什么需要幫助的嗎？

• ask_HvGwlg

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  好的，如果沒有其他問題了，這個問題是否需要關(guān)閉？

• ask_HvGwlg

  可以關(guān)閉了。謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，那么祝你健康快樂，我關(guān)閉題目了，有問題歡迎再次溝通，我會盡力為您分析的，祝您生活愉快！

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