最近瘦了才34.4公斤該怎么增重呢？

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• ask_906727

  女，18歲。醫(yī)生 我最近瘦了 34.4 之前都是37

• ask_906727

  是不是我不運動了 就瘦了

• 劉萬里

  你怎么這么瘦呢

• ask_906727

  不知道

• 劉萬里

  你平時鍛煉身體嗎

• ask_906727

  標準的都是45

• 劉萬里

  但是你確實太瘦。

• ask_906727

  前段時間一直，鍛煉

• 劉萬里

  平時吃飯規(guī)律嗎

• ask_906727

  現(xiàn)在又沒有鍛煉

• ask_906727

  這兩天心情壓抑

• 劉萬里

  得堅持鍛煉

• 劉萬里

  要放松心態(tài)

• ask_906727

  就不想吃飯

• 劉萬里

  嗯

• ask_906727

  怎么樣？提高我那個體重

• ask_906727

  他們說多運動可以提高，是真的嗎？

• 劉萬里

  多運動，多吃一些高蛋白的食物，多吃蔬菜水果。

• ask_906727

  之前一直運動74

• 劉萬里

  嗯嗯

• ask_906727

  ？我感覺越鍛煉就越高，不鍛煉了，體重就下去了

• 劉萬里

  你還是多鍛煉吧。

• ask_906727

  嗯

• 劉萬里

  只有鍛煉才是鍛煉身體最好的方法。

• ask_906727

  有兩天沒有運動了

• ask_906727

  體重一般，什么時候稱比較準？

• 劉萬里

  你堅持鍛煉一周以后再查一下。

• ask_906727

  是稱體重嗎？

• 劉萬里

  嗯嗯

• ask_906727

  我現(xiàn)在天天都稱

• 劉萬里

  還有其他問題需要幫助的么？

• ask_906727

  是早上空腹的時候最準嗎？那時候水都不可以喝嗎？

• 劉萬里

  可以

• ask_906727

  我每天早上都有喝水的習慣

• 劉萬里

  這個習慣非常好呀

• 劉萬里

  親，還有其他問題嗎

• ask_906727

  導致體重輕，是什么原因呢？

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