一量血壓就緊張血壓就高老是克服不了怎么辦？

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• ask_876137

  男，18歲。一量血壓就緊張，血壓就高了，老是克服不了怎么辦。。。。。。。。

• 王桂花

  你好

• 王桂花

  為啥緊張？是害怕血壓高嗎？

• ask_876137

  對(duì)啊

• ask_876137

  因?yàn)楦哌^一次

• 王桂花

  為啥怕？

• ask_876137

  之后就次次高

• 王桂花

  高到多少了？

• ask_876137

  140-150

• 王桂花

  體重如何？

• ask_876137

  體重58

• 王桂花

  血脂如何？

• ask_876137

  血脂不知道

• ask_876137

  我手很熱

• ask_876137

  是不是血壓就高

• 王桂花

  體重又不超重。怕啥

• 王桂花

  不是。

• ask_876137

  可是血壓高了

• 王桂花

  還是緊張所致

• ask_876137

  是緊張

• 王桂花

  多運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)代謝

• ask_876137

  看到血壓儀器老是緊張

• 王桂花

  放松心情

• 王桂花

  哈哈哈哈

• ask_876137

  運(yùn)動(dòng)在做

• 王桂花

  不要緊張。

• ask_876137

  我現(xiàn)在手很熱是不是測了還是會(huì)高

• 王桂花

  先自己去診所量一量

• ask_876137

  我在武裝部

• 王桂花

  多量幾次

• 王桂花

  奧。體檢當(dāng)兵

• ask_876137

  量了好幾次都高

• 王桂花

  所以緊張

• ask_876137

  就兩次不高

• 王桂花

  出去一個(gè)地方喊幾聲。完了休息半小時(shí)以后再測

• 王桂花

  大聲喊幾聲，釋放情緒

• 王桂花

  不要害羞

• 王桂花

  放心去

• ask_876137

  等會(huì)要量

• 王桂花

  好好休息。不要再看手機(jī)了

• ask_876137

  手熱會(huì)不會(huì)升高血壓

• 王桂花

  放松

• ask_876137

  手都是汗汗?

• 王桂花

  手熱還是緊張所致

• 王桂花

  多與別人說說話，轉(zhuǎn)移注意力

• 王桂花

  或者聽舒緩的音樂

• 王桂花

  放松

• ask_876137

  手熱血壓還是會(huì)高嗎

• 王桂花

  嗯。緊張血壓就高了

• 王桂花

  其余的體檢都合格吧

• 王桂花

  深呼吸放松

• 王桂花

  安靜的坐一會(huì)

• 王桂花

  還有問題嗎？

• 王桂花

  祝你順利通過體檢。完成自己的理想

• ask_876137

  哦

• 王桂花

  還有問題嗎？

• 王桂花

  沒有我下了

• 王桂花

  有事呼我奧

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