晚上不睡白天累心跳快是什么原因？

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• ask_413611

  女, 18歲。晚上沒有睡意白天覺得很累但是也睡不著覺已經有2天沒睡覺了晚上靜不下心來睡下去心臟就感覺跳得好快

• 趙圣龍

  有心思

• ask_413611

  沒有心事

• ask_413611

  什么都沒想

• 趙圣龍

  睡前五小時不要吃東西，不要看電視，不要玩手機

• 趙圣龍

  讓床只是睡覺的地方

• 趙圣龍

  可以白天堅持運動

• 趙圣龍

  早睡早起

• ask_413611

  我之前不會這樣

• ask_413611

  我吃了一段時間的a酸

• ask_413611

  是不是藥物的作用

• 趙圣龍

  應該不是

• ask_413611

  我聽說吃這個會失眠

• 趙圣龍

  一般不會

• 趙圣龍

  不要緊張疲勞熬夜

• 趙圣龍

  不要濃茶咖啡

• 趙圣龍

  睡前純牛奶和香蕉

• ask_413611

  這些我都沒有

• 趙圣龍

  口服金水寶，生脈，五味子有效

• ask_413611

  那我現(xiàn)在應該怎么辦

• ask_413611

  我一點睡意都沒有

• 趙圣龍

  吃點藥，口服五味子，安神補腦液試試

• ask_413611

  現(xiàn)在家里沒有這些

• 趙圣龍

  那就看書

• 趙圣龍

  或者聽音樂

• ask_413611

  我試試吧

• 趙圣龍

  嗯

• 趙圣龍

  不要把睡覺當成任務

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