懷孕8周期間肚子脹氣吃什么食物？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LJz_lQ

  懷孕8周，期間肚子脹氣，很難受，放屁后癥狀減輕，詢(xún)問(wèn)平時(shí)如何進(jìn)食，該食用什么食物

• 黃蓮英

  懷孕8周的孕婦肚子脹氣，從中醫(yī)的角度上看跟飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。

• 黃蓮英

  肚子脹氣要少吃多餐，不要一下子吃太多食物，增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

• ask_LJz_lQ

  醫(yī)生，我平時(shí)胃也不舒服，懷孕期間加重了，感覺(jué)

• 黃蓮英

  飲食上應(yīng)該多吃含纖維素高的蔬菜和水果，比如蘋(píng)果、梨、芹菜等。

• 黃蓮英

  吃多餐對(duì)你的胃也有保養(yǎng)的作用。

• ask_LJz_lQ

  可不可以吃海參

• 黃蓮英

  少食多餐

• 黃蓮英

  易產(chǎn)氣且容易使腸胃不適的食物應(yīng)該少吃。

• ask_LJz_lQ

  噢

• ask_LJz_lQ

  平時(shí)還需要注意哪些？

• 黃蓮英

  少吃甜食和精細(xì)的食物，這些多為酸性食物，食用后容易產(chǎn)生胃酸過(guò)多，加劇脹氣的情況。

• ask_LJz_lQ

  哪些食物吃了容易產(chǎn)氣呢

• 黃蓮英

  高淀粉類(lèi)的食物，豆制品等

• 黃蓮英

  還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_LJz_lQ

  我還是不知道該吃什么

• ask_LJz_lQ

  像西紅柿這些能吃嗎？

• 黃蓮英

  可以吃，但是要適量，你的胃功能不好

• ask_LJz_lQ

  我平時(shí)，能吃的，饅頭，小米粥，蘋(píng)果，葡萄，橙子

• ask_LJz_lQ

  土豆，也不能吃，

• 黃蓮英

  是的，土豆是淀粉類(lèi)食物，容易脹氣

• ask_LJz_lQ

  好的

• ask_LJz_lQ

  面食也少吃，是嗎？

• 黃蓮英

  是的

• ask_LJz_lQ

  好的

• ask_LJz_lQ

  那多吃些，燕麥，菠菜，芹菜，蘋(píng)果，多吃些粗糧，少吃蛋白質(zhì)高的食物

• ask_LJz_lQ

  飯前喝水，還是飯后喝水？

• 黃蓮英

  飯前飯后半小時(shí)喝水

• 黃蓮英

  以免沖淡胃液，更加引起胃的消化不良

• ask_LJz_lQ

  吃飯的時(shí)候，也不要喝湯？

• ask_LJz_lQ

  或者喝粥

• ask_LJz_lQ

  要不就是只喝粥不吃主食？

• 黃蓮英

  要稍微吃點(diǎn)主食，畢竟你是供應(yīng)兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)

• ask_LJz_lQ

  好的

• ask_LJz_lQ

  能喝蜂蜜水嗎？

• ask_LJz_lQ

  熬粥的時(shí)候，能不能放苦蕎

• 黃蓮英

  能喝蜂蜜水

• 黃蓮英

  苦蕎少量食用

• ask_LJz_lQ

  好的

• ask_LJz_lQ

  沒(méi)有問(wèn)題了，謝謝您

• 黃蓮英

  不客氣，祝你健康

• ask_LJz_lQ

  謝謝您

• 黃蓮英

  以后還有什么疑問(wèn)可以找我解答。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容