白天不睡也不困晚上睡不著覺(jué)是為什么

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_MsyLwI

  咨詢 性別：女 年齡：18 發(fā)病時(shí)間：4-7天 癥狀持續(xù)時(shí)間：突然發(fā)病

• 劉延新

  早上好

• ask_MsyLwI

  是白天不睡也不困，晚上睡不著覺(jué)，最多也就睡了2個(gè)小時(shí)

• ask_MsyLwI

  每次睡著不一會(huì)，就容易自己醒過(guò)來(lái)

• ask_MsyLwI

  是為什么

• 劉延新

  有失眠的情況，是吧？

• ask_MsyLwI

  是的

• 劉延新

  失眠的原因很多，比如有心事。

• ask_MsyLwI

  沒(méi)有什么心事，就是想睡覺(jué)，是從3天前突然就這樣的

• 劉延新

  就是說(shuō)雖然你睡眠少，精神狀態(tài)也不錯(cuò)。是這樣嗎？

• ask_MsyLwI

  是的

• ask_MsyLwI

  不管睡多長(zhǎng)時(shí)間，就是不困，

• 劉延新

  既然這樣，你就不把失眠當(dāng)成回事兒。

• 劉延新

  有精神可以用來(lái)看看書(shū)，或者是做做家務(wù)。

• 劉延新

  等真正困了，那么再入睡。

• ask_MsyLwI

  沒(méi)有什么問(wèn)題么，會(huì)不會(huì)得什么病

• ask_MsyLwI

  可是晚上也睡不著覺(jué)啊

• 劉延新

  單純失眠，這個(gè)看不出什么疾病來(lái)。

• 劉延新

  除了睡眠少之外，還有其他不舒服嗎？

• ask_MsyLwI

  沒(méi)有

• ask_MsyLwI

  就是睡不著覺(jué)

• 劉延新

  這樣看來(lái)你是沒(méi)有什么其他疾病的。

• 劉延新

  你完全可以不把失眠當(dāng)作一回事。

• 劉延新

  這樣心里沒(méi)有壓力，反而就容易睡著了。

• ask_MsyLwI

  那要是還是一直睡不著怎么辦

• 劉延新

  當(dāng)然失眠這種情況應(yīng)該屬于神經(jīng)內(nèi)科的問(wèn)題。

• ask_MsyLwI

  借助藥物嗎

• 劉延新

  如果還有疑慮，那么請(qǐng)咨詢神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生。

• ask_MsyLwI

  好的

• 劉延新

  可以適當(dāng)借助藥物。

• 劉延新

  作為我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，晚上臨睡前和白天適當(dāng)多做一些體育運(yùn)動(dòng)，消耗多余的精力。那么晚上入睡就很容易。

• 劉延新

  只是我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，僅供參考。

• 劉延新

  你天天就聊到這里了。祝你愉快，再見(jiàn)。

• 劉延新

  我們今天就聊到這里了，祝你愉快，再見(jiàn)。

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