腳好打籃球墊腳后扭傷感覺肌肉松弛啥原因？

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• ask_YtDp5g

  我的腳好打籃球 墊腳后扭傷 現(xiàn)在半個多月 快好了 但是感覺肌肉松弛

• ask_YtDp5g

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_YtDp5g

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_YtDp5g

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_YtDp5g

  左腳

• ask_YtDp5g

  瘦了

• 宋亮

  不用擔心，這個是廢用性萎縮，是長時間固定不活動造成的萎縮，現(xiàn)在開始康復鍛煉，慢慢就會恢復正常的

• ask_YtDp5g

  好的 那我之前用的是中草藥貼了兩個星期 現(xiàn)在不痛了不用貼了吧？

• 宋亮

  不用了，

• 宋亮

  受傷到現(xiàn)在多長時間了

• ask_YtDp5g

  半個多月

• ask_YtDp5g

  有點久 為什么呀

• ask_YtDp5g

  還沒好

• ask_YtDp5g

  剛受傷是這樣的

• ask_YtDp5g

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 宋亮

  看樣子，當時韌帶損傷比較嚴重的，

• ask_YtDp5g

  應該是 那么我好了后可以跑步嗎

• 宋亮

  這種損傷一般需要徹底休息4周的，四周內(nèi)避免活動

• 宋亮

  痊愈后可以恢復正常的

• ask_YtDp5g

  我走路的時候一瘸一瘸 可以繼續(xù)走嗎

• ask_YtDp5g

  站久了有點難受

• 宋亮

  現(xiàn)在建議盡量的避免活動，

• ask_YtDp5g

  明白

• 宋亮

  盡量的抬高患肢

• ask_YtDp5g

  可以擦活絡油嗎

• ask_YtDp5g

  抬高不舒服 我睡著了就翻掉了

• 宋亮

  每日熱水泡腳即可，沒有必要再用藥物了

• 宋亮

  盡量抬高吧，

• ask_YtDp5g

  好的謝謝 自然痊愈是吧

• ask_YtDp5g

  會不會有什么后遺癥

• 宋亮

  目前處于韌帶損傷修復期，4周后韌帶基本恢復，開始康復鍛煉，痊愈后不會有后遺癥的

• ask_YtDp5g

  好的 我超喜歡打球

• ask_YtDp5g

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• 宋亮

  半年內(nèi)盡量不要體育活動，

• ask_YtDp5g

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• ask_YtDp5g

  不能打球嗎

• 宋亮

  半年內(nèi)不能，半年后可以的

• ask_YtDp5g

  我做一些投球 慢跑 不調(diào)太高可以嗎

• ask_YtDp5g

  跳

• 宋亮

  以后打球盡量戴上護踝，

• ask_YtDp5g

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• 宋亮

  4周后康復鍛煉主要是鍛煉關節(jié)活動度，和韌帶力量練習，循序漸進，慢跑，輕微的彈跳需要3個月后再做這些動作

• ask_YtDp5g

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• 宋亮

  好多信息無法顯示，最好用文字

• ask_YtDp5g

  好的謝謝

• ask_YtDp5g

  明白了

• 宋亮

  不客氣

• 宋亮

  還有其他問題嗎？

• ask_YtDp5g

  沒有了

• 宋亮

  再見，祝早日康復。

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