腰部酸痛或脹痛,有時候趴桌上休息一會腰部會感覺到不舒服,總休息不
ask_T-_C9g
腰部酸痛或脹痛,有時候趴桌上休息一會腰部會感覺到不舒服,總休息不好。
黃戰(zhàn)武
您好
ask_T-_C9g
黃醫(yī)生好
黃戰(zhàn)武
您好
黃戰(zhàn)武
這個情況多久了
ask_T-_C9g
有1-2年左右吧,但不經(jīng)常這樣痛,間隔時間不是那么經(jīng)常
黃戰(zhàn)武
你平時做什么工作的
黃戰(zhàn)武
這個情況有去檢查過嗎?
ask_T-_C9g
我的工作就是每天有工人做事,我就旁邊盯著,關(guān)注他們的安全行為規(guī)范
ask_T-_C9g
平時都不用做事
ask_T-_C9g
這個情況沒有去醫(yī)院檢查過
黃戰(zhàn)武
這個一般是由于長時間姿勢不良,或者是勞累,導(dǎo)致的氣血不通或者勞損所致的
ask_T-_C9g
平時就是站立時間比較多
黃戰(zhàn)武
對的
ask_T-_C9g
或者有時候在辦公室坐一天,也感覺腰不舒服
黃戰(zhàn)武
有經(jīng)常鍛煉嗎?
黃戰(zhàn)武
嗯嗯
黃戰(zhàn)武
明顯的腰肌勞損癥狀
ask_T-_C9g
沒有經(jīng)常鍛煉
黃戰(zhàn)武
可以先用熱水袋或是熱毛巾局部熱敷,然后再使用活絡(luò)油按摩揉擦,有助于緩解恢復(fù)的
ask_T-_C9g
我有時候去按個摩就舒服很多
黃戰(zhàn)武
平時要注意適當(dāng)運動鍛煉
ask_T-_C9g
這個情況我用不用去醫(yī)院檢查
黃戰(zhàn)武
你這個沒有必要
黃戰(zhàn)武
并沒有什么問題
黃戰(zhàn)武
很常見
黃戰(zhàn)武
按我說的方法去做就可以了
ask_T-_C9g
哦,有很多人都這樣么?
黃戰(zhàn)武
有什么情況隨時過來找我復(fù)診
黃戰(zhàn)武
是的
ask_T-_C9g
辦公室里面同事趴桌上睡都很香,我每次趴著睡總是腰不舒服
ask_T-_C9g
就是感覺腰不適應(yīng)這個姿勢
黃戰(zhàn)武
因為存在腰肌勞損
黃戰(zhàn)武
聽我的,相信我
ask_T-_C9g
嗯
ask_T-_C9g
我多去按摩,應(yīng)該可以緩解吧
黃戰(zhàn)武
可以
黃戰(zhàn)武
但容易復(fù)發(fā),如果你不鍛煉的話
ask_T-_C9g
環(huán)境限制了我的鍛煉
黃戰(zhàn)武
只要你愿意,任何情況下都可以,辦公室也是的
黃戰(zhàn)武
需要毅力
ask_T-_C9g
主要鍛煉腰部吧?
黃戰(zhàn)武
對的
ask_T-_C9g
仰臥起坐?
黃戰(zhàn)武
飛燕
ask_T-_C9g
飛燕是什么?
ask_T-_C9g
手扶著欄桿,后翹腿
黃戰(zhàn)武
上網(wǎng)搜一下
ask_T-_C9g
哦
黃戰(zhàn)武
嗯嗯
黃戰(zhàn)武
不好描述
ask_T-_C9g
好的,謝謝醫(yī)生
黃戰(zhàn)武
不客氣的
ask_T-_C9g
我問題我在找你
ask_T-_C9g
還是一樣的支付錢就可以了吧?
黃戰(zhàn)武
對的
黃戰(zhàn)武
嗯嗯
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