腰部酸痛脹痛是什么原因引起的？

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• ask_T-_C9g

  腰部酸痛或脹痛，有時候趴桌上休息一會腰部會感覺到不舒服，總休息不好。

• 黃戰(zhàn)武

  您好

• ask_T-_C9g

  黃醫(yī)生好

• 黃戰(zhàn)武

  您好

• 黃戰(zhàn)武

  這個情況多久了

• ask_T-_C9g

  有1-2年左右吧，但不經(jīng)常這樣痛，間隔時間不是那么經(jīng)常

• 黃戰(zhàn)武

  你平時做什么工作的

• 黃戰(zhàn)武

  這個情況有去檢查過嗎？

• ask_T-_C9g

  我的工作就是每天有工人做事，我就旁邊盯著，關(guān)注他們的安全行為規(guī)范

• ask_T-_C9g

  平時都不用做事

• ask_T-_C9g

  這個情況沒有去醫(yī)院檢查過

• 黃戰(zhàn)武

  這個一般是由于長時間姿勢不良，或者是勞累，導(dǎo)致的氣血不通或者勞損所致的

• ask_T-_C9g

  平時就是站立時間比較多

• 黃戰(zhàn)武

  對的

• ask_T-_C9g

  或者有時候在辦公室坐一天，也感覺腰不舒服

• 黃戰(zhàn)武

  有經(jīng)常鍛煉嗎？

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯

• 黃戰(zhàn)武

  明顯的腰肌勞損癥狀

• ask_T-_C9g

  沒有經(jīng)常鍛煉

• 黃戰(zhàn)武

  可以先用熱水袋或是熱毛巾局部熱敷，然后再使用活絡(luò)油按摩揉擦，有助于緩解恢復(fù)的

• ask_T-_C9g

  我有時候去按個摩就舒服很多

• 黃戰(zhàn)武

  平時要注意適當(dāng)運動鍛煉

• ask_T-_C9g

  這個情況我用不用去醫(yī)院檢查

• 黃戰(zhàn)武

  你這個沒有必要

• 黃戰(zhàn)武

  并沒有什么問題

• 黃戰(zhàn)武

  很常見

• 黃戰(zhàn)武

  按我說的方法去做就可以了

• ask_T-_C9g

  哦，有很多人都這樣么？

• 黃戰(zhàn)武

  有什么情況隨時過來找我復(fù)診

• 黃戰(zhàn)武

  是的

• ask_T-_C9g

  辦公室里面同事趴桌上睡都很香，我每次趴著睡總是腰不舒服

• ask_T-_C9g

  就是感覺腰不適應(yīng)這個姿勢

• 黃戰(zhàn)武

  因為存在腰肌勞損

• 黃戰(zhàn)武

  聽我的，相信我

• ask_T-_C9g

  嗯

• ask_T-_C9g

  我多去按摩，應(yīng)該可以緩解吧

• 黃戰(zhàn)武

  可以

• 黃戰(zhàn)武

  但容易復(fù)發(fā)，如果你不鍛煉的話

• ask_T-_C9g

  環(huán)境限制了我的鍛煉

• 黃戰(zhàn)武

  只要你愿意，任何情況下都可以，辦公室也是的

• 黃戰(zhàn)武

  需要毅力

• ask_T-_C9g

  主要鍛煉腰部吧？

• 黃戰(zhàn)武

  對的

• ask_T-_C9g

  仰臥起坐？

• 黃戰(zhàn)武

  飛燕

• ask_T-_C9g

  飛燕是什么？

• ask_T-_C9g

  手扶著欄桿，后翹腿

• 黃戰(zhàn)武

  上網(wǎng)搜一下

• ask_T-_C9g

  哦

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯

• 黃戰(zhàn)武

  不好描述

• ask_T-_C9g

  好的，謝謝醫(yī)生

• 黃戰(zhàn)武

  不客氣的

• ask_T-_C9g

  我問題我在找你

• ask_T-_C9g

  還是一樣的支付錢就可以了吧？

• 黃戰(zhàn)武

  對的

• 黃戰(zhàn)武

  嗯嗯

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