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腰部酸痛脹痛是什么原因引起的?

腰部酸痛或脹痛,有時(shí)候趴桌上休息一會(huì)腰部會(huì)感覺到不舒服,總休息不

ask_T-_C9g 2018-12-27 21:52:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

黃戰(zhàn)武 三級(jí)心理咨詢師

東莞市康復(fù)醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾病:骨折,頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦癱,內(nèi)科,骨傷外科等各種疾病的康復(fù)治療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_T-_C9g

    腰部酸痛或脹痛,有時(shí)候趴桌上休息一會(huì)腰部會(huì)感覺到不舒服,總休息不好。

  • 黃戰(zhàn)武

    您好

  • ask_T-_C9g

    黃醫(yī)生好

  • 黃戰(zhàn)武

    您好

  • 黃戰(zhàn)武

    這個(gè)情況多久了

  • ask_T-_C9g

    有1-2年左右吧,但不經(jīng)常這樣痛,間隔時(shí)間不是那么經(jīng)常

  • 黃戰(zhàn)武

    你平時(shí)做什么工作的

  • 黃戰(zhàn)武

    這個(gè)情況有去檢查過嗎?

  • ask_T-_C9g

    我的工作就是每天有工人做事,我就旁邊盯著,關(guān)注他們的安全行為規(guī)范

  • ask_T-_C9g

    平時(shí)都不用做事

  • ask_T-_C9g

    這個(gè)情況沒有去醫(yī)院檢查過

  • 黃戰(zhàn)武

    這個(gè)一般是由于長時(shí)間姿勢不良,或者是勞累,導(dǎo)致的氣血不通或者勞損所致的

  • ask_T-_C9g

    平時(shí)就是站立時(shí)間比較多

  • 黃戰(zhàn)武

    對(duì)的

  • ask_T-_C9g

    或者有時(shí)候在辦公室坐一天,也感覺腰不舒服

  • 黃戰(zhàn)武

    有經(jīng)常鍛煉嗎?

  • 黃戰(zhàn)武

    嗯嗯

  • 黃戰(zhàn)武

    明顯的腰肌勞損癥狀

  • ask_T-_C9g

    沒有經(jīng)常鍛煉

  • 黃戰(zhàn)武

    可以先用熱水袋或是熱毛巾局部熱敷,然后再使用活絡(luò)油按摩揉擦,有助于緩解恢復(fù)的

  • ask_T-_C9g

    我有時(shí)候去按個(gè)摩就舒服很多

  • 黃戰(zhàn)武

    平時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

  • ask_T-_C9g

    這個(gè)情況我用不用去醫(yī)院檢查

  • 黃戰(zhàn)武

    你這個(gè)沒有必要

  • 黃戰(zhàn)武

    并沒有什么問題

  • 黃戰(zhàn)武

    很常見

  • 黃戰(zhàn)武

    按我說的方法去做就可以了

  • ask_T-_C9g

    哦,有很多人都這樣么?

  • 黃戰(zhàn)武

    有什么情況隨時(shí)過來找我復(fù)診

  • 黃戰(zhàn)武

    是的

  • ask_T-_C9g

    辦公室里面同事趴桌上睡都很香,我每次趴著睡總是腰不舒服

  • ask_T-_C9g

    就是感覺腰不適應(yīng)這個(gè)姿勢

  • 黃戰(zhàn)武

    因?yàn)榇嬖谘趽p

  • 黃戰(zhàn)武

    聽我的,相信我

  • ask_T-_C9g

  • ask_T-_C9g

    我多去按摩,應(yīng)該可以緩解吧

  • 黃戰(zhàn)武

    可以

  • 黃戰(zhàn)武

    但容易復(fù)發(fā),如果你不鍛煉的話

  • ask_T-_C9g

    環(huán)境限制了我的鍛煉

  • 黃戰(zhàn)武

    只要你愿意,任何情況下都可以,辦公室也是的

  • 黃戰(zhàn)武

    需要毅力

  • ask_T-_C9g

    主要鍛煉腰部吧?

  • 黃戰(zhàn)武

    對(duì)的

  • ask_T-_C9g

    仰臥起坐?

  • 黃戰(zhàn)武

    飛燕

  • ask_T-_C9g

    飛燕是什么?

  • ask_T-_C9g

    手扶著欄桿,后翹腿

  • 黃戰(zhàn)武

    上網(wǎng)搜一下

  • ask_T-_C9g

  • 黃戰(zhàn)武

    嗯嗯

  • 黃戰(zhàn)武

    不好描述

  • ask_T-_C9g

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 黃戰(zhàn)武

    不客氣的

  • ask_T-_C9g

    我問題我在找你

  • ask_T-_C9g

    還是一樣的支付錢就可以了吧?

  • 黃戰(zhàn)武

    對(duì)的

  • 黃戰(zhàn)武

    嗯嗯

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