失眠,每天晚上睡不著白天渾身乏力沒(méi)精神很難受
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失眠,每天晚上睡不著白天渾身乏力沒(méi)精神很難受
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你好
王瑞祥
你好
王瑞祥
奧
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每天晚上失眠翻來(lái)覆去睡不著
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白天沒(méi)精神渾身乏力
王瑞祥
請(qǐng)問(wèn)你每天晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)
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頭特別沉重
王瑞祥
生活規(guī)律嗎
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每天晚上12點(diǎn)多睡 有時(shí)候11點(diǎn)多睡 但是睡上2個(gè)小時(shí)左右就自然醒
王瑞祥
睡不好覺(jué)當(dāng)然出現(xiàn)上述癥狀了
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就再也睡不著了
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我也很想睡好!
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但就是睡不著
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失眠
王瑞祥
這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了
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將近一個(gè)月了
王瑞祥
其實(shí)也沒(méi)啥大事
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有什么好的辦法嗎
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白天還得上班工作
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晚上失眠睡不著 白天真的太煎熬了
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感覺(jué)自己身體都快要垮了
王瑞祥
關(guān)鍵得調(diào)整一下做息時(shí)間
王瑞祥
你可以早點(diǎn)睡
王瑞祥
八九點(diǎn)鐘的時(shí)候困嗎
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現(xiàn)在的情況是 早睡早睡 只要睡上2到3個(gè)小時(shí)就會(huì)醒 !
王瑞祥
人越睡的晚越睡不著
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10點(diǎn)多困吧
王瑞祥
不行就用藥物調(diào)調(diào)吧
王瑞祥
每天睡前服用一片阿普唑侖
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現(xiàn)在就是不管幾點(diǎn)睡 都是睡上2個(gè)多小時(shí)就會(huì)自然醒
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然后就一宿失眠睡不著
王瑞祥
生物鐘紊亂了
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阿普唑侖是什么藥
王瑞祥
是不有各方面的壓力太大了
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生物鐘紊亂怎么辦
王瑞祥
用一段時(shí)間的藥物
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而且睡的那幾個(gè)小時(shí)還多夢(mèng)
王瑞祥
就調(diào)整過(guò)來(lái)了
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需要用什么藥物呢
王瑞祥
這樣吧按我說(shuō)的用一段時(shí)間的藥吧
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可以
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壓力不算大 就是這個(gè)失眠讓我受不了
王瑞祥
阿普唑侖每晚睡前一片 安神補(bǔ)腦液一支日三次
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好的
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阿普唑侖是什么類(lèi)型的藥物
王瑞祥
就是鎮(zhèn)靜安神的
王瑞祥
沒(méi)副作用,放心服用
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沒(méi)副作用就可以
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我26歲吃沒(méi)問(wèn)題吧
王瑞祥
在一個(gè)要加強(qiáng)體育鍛煉
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安神補(bǔ)腦液是早中晚各一支嗎 空腹可以喝嗎
王瑞祥
嗯,你這么年輕不會(huì)有問(wèn)題的
王瑞祥
對(duì)早中晚
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而且我的睡眠質(zhì)量特別差
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總是多夢(mèng)
王瑞祥
平時(shí)不要想事太多
王瑞祥
要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
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今天11點(diǎn)20左右睡的 1點(diǎn)醒的 一直到現(xiàn)在
王瑞祥
有時(shí)間打打球之類(lèi)的
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很想睡覺(jué)但是一點(diǎn)睡意都沒(méi)有
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關(guān)鍵是晚上失眠 白天沒(méi)有任何精神很乏力
王瑞祥
嗯睡不著覺(jué)是很難受的
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白天需要克制自己睡覺(jué)嗎
王瑞祥
有時(shí)間的話(huà)不用刻意的去控制,
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可是白天睡的話(huà) 晚上絕對(duì)的失眠
王瑞祥
困也可以睡的
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工作不允許睡覺(jué)啊
王瑞祥
按我說(shuō)的保證睡著了的
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每天白天都很煎熬現(xiàn)在
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需要服藥多長(zhǎng)時(shí)間
王瑞祥
今天就去買(mǎi)藥吧
王瑞祥
半個(gè)月吧
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嗯 今天白天就去買(mǎi)藥
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阿普唑侖 只是睡前吃嗎
王瑞祥
阿普唑侖開(kāi)始服用一片就可以,如果還是睡不著可以吃?xún)善?p>
王瑞祥
嗯睡前服
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睡前多長(zhǎng)時(shí)間吃
王瑞祥
可以睡前早一小時(shí)服
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現(xiàn)在白天也就中午下班一個(gè)小時(shí)的午睡時(shí)間
王瑞祥
白天不要吃
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一個(gè)小時(shí)睡著 起來(lái)我覺(jué)得更難受還不如硬撐著不睡呢
王瑞祥
服用看看吧,不行以后我給你開(kāi)個(gè)中藥處方,吃點(diǎn)中藥吧
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好的
王瑞祥
我現(xiàn)在就開(kāi)給你吧
ask_a2s534
可以的謝謝您了
王瑞祥
把我微信留給你吧,到時(shí)候再聯(lián)系
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像您說(shuō)的阿普唑侖和安神補(bǔ)腦液對(duì)睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)管用嗎
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好的
王瑞祥
系統(tǒng)不讓發(fā)聯(lián)系方式
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您加下我的微信吧
王瑞祥
以上兩種藥就可以的
王瑞祥
咋加
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***我的微信
王瑞祥
好的
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嗯嗯 謝謝您了
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今天 天亮了我上班的時(shí)候就去買(mǎi)藥
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安神補(bǔ)腦液不分飯前飯后吧
王瑞祥
好的
王瑞祥
飯后
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嗯 我先服用這兩種藥試試看
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這一個(gè)月的失眠太折磨人了
王瑞祥
嗯肯定管用的
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真的好想正常的睡覺(jué)早上有個(gè)好精神
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嗯嗯
王瑞祥
好的,祝你早日康復(fù),健健康康的
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行 就不打擾您了 我在堅(jiān)持1個(gè)多小時(shí)就該起來(lái)上班了 看來(lái)今晚就是無(wú)眠夜了
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謝謝您了
王瑞祥
不客氣
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