要如何調理老是躺著后導致的久臥傷氣？

咨詢實錄內容

• ask_296695

  男，38歲。這兩天天冷，白天也老是在家躺著，躺了兩天了，感覺久臥傷氣，不知如何調理，想咨詢中醫(yī)，舌苔發(fā)白，且有厚層

• ask_296695

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊育南

  你好

• 楊育南

  久臥傷氣，是有這樣的說法的

• ask_296695

  不知如何調理

• 楊育南

  那就多鍛煉了

• 楊育南

  不要睡的時間太長了

• ask_296695

  舌的后部發(fā)白，有一白色厚層

• 楊育南

  舌淡苔白表示氣虛

• ask_296695

  噢，還能看出什么

• ask_296695

  舌苔前端有裂痕

• 楊育南

  淡主氣虛血虛

• ask_296695

  睡眠不深

• ask_296695

  夜易醒

• 楊育南

  裂紋舌主血虛不潤或脾虛濕浸

• ask_296695

  如何調理

• 楊育南

  血不養(yǎng)心所以難以入睡，容易醒

• ask_296695

  是的

• ask_296695

  不易熟睡

• 楊育南

  久臥傷氣，氣虛則血虛

• 楊育南

  多鍛煉

• 楊育南

  歸脾丸

• ask_296695

  能否食補

• 楊育南

  配理中丸

• ask_296695

  吃棗有用嗎

• 楊育南

  38歲，這個正是壯年時期，多打球跑步就可以了

• 楊育南

  我個人認為的

• 楊育南

  能不吃藥就不吃藥

• 楊育南

  新疆大棗可以呀

• ask_296695

  血壓有點高，以前常打球跑步，前段時間心臟有點不適，加上天冷，不太敢劇烈運動了

• 楊育南

  哦

• ask_296695

  低壓最高104,高壓還好

• 楊育南

  那鍛煉適可而止，不可太過

• ask_296695

  高壓一般120到130多

• 楊育南

  血壓高不可吃太咸了

• ask_296695

  好的，準備買個跑步機，在家中走走路，外面最近較冷

• ask_296695

  現在不太吃咸了，以前偏咸辣

• ask_296695

  好的

• 楊育南

  血壓你還是要注意一下的

• 楊育南

  脈壓差不能太小

• ask_296695

  天天吃藥

• ask_296695

  脈壓差是指高壓和低壓的差嗎

• 楊育南

  是

• 楊育南

  正常是20-30

• ask_296695

  脈壓差小了可有危害

• 楊育南

  低于20都要小心了

• ask_296695

  引起什么嗎

• 楊育南

  說明心臟血管都有問題了

• 楊育南

  反正要重視

• 楊育南

  沒別問題那就這樣了

• ask_296695

  噢，明白了

• ask_296695

  沒有了

• ask_296695

  謝謝

• 楊育南

  我關閉窗口了

• 楊育南

  不客氣

展開全部內容