最近不知道為什么晚上體溫就很高？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xR2Hz4

  AT***最近晚上不知道怎么的體溫特別高，總是睡不著

• 張素菊

  幾度呢？

• ask_xR2Hz4

  也沒量，但是全身都很熱，

• ask_xR2Hz4

  熱的開了空調(diào)和風(fēng)扇也難入睡

• 張素菊

  這個(gè)得測量一下是否有低熱，感覺熱，并不表示體溫就是異常的。37.3度以下都是正常的體溫。

• ask_xR2Hz4

  應(yīng)該有超，難以入睡

• 張素菊

  最近飲食方面有沒有異常？有沒有口苦，口干等情況？

• 張素菊

  沒有測，這個(gè)沒法光看描述來判斷是否有發(fā)熱的。如果現(xiàn)在沒有剛運(yùn)動(dòng)或者吃過飯，家里有溫度計(jì)測一下。

• ask_xR2Hz4

  我盡量保持7點(diǎn)前吃完飯，運(yùn)動(dòng)9點(diǎn)前結(jié)束

• 張素菊

  最好是測舌下的口腔溫度。

• ask_xR2Hz4

  但是熱到一兩點(diǎn)都難睡著

• ask_xR2Hz4

  也不口苦

• 張素菊

  這種情況可能還是屬于內(nèi)熱，如果是感冒發(fā)熱，這種情況多數(shù)不會(huì)導(dǎo)致失眠的。

• ask_xR2Hz4

  也沒感冒

• 張素菊

  建議晚上盡可能不要做運(yùn)動(dòng)量較大的運(yùn)動(dòng)。

• ask_xR2Hz4

  都是去公園快走，也就晚上有時(shí)間

• 張素菊

  這幾天還有用什么藥？或者食用了什么特別的食物？尿量和大便怎么要？

• 張素菊

  怎么樣？

• ask_xR2Hz4

  尿量明顯增多了，也沒喝什么水但是尿完又想去

• ask_xR2Hz4

  藥沒用，就是前幾天拉肚子，

• ask_xR2Hz4

  這兩天運(yùn)動(dòng)后就沒有了

• 張素菊

  除了尿量尿的次數(shù)增多，如尿痛這些情況有嗎？

• ask_xR2Hz4

  這個(gè)沒有

• ask_xR2Hz4

  尿是清水色的

• 張素菊

  用三四天的天王補(bǔ)心丸看看能不能改善睡眠。尿色方面，天氣量了，飲水量可以減少些，然后每次喝水在100~200ml的量這樣，不要一次大量喝。如果其他方面沒有什么特別的情況，運(yùn)動(dòng)可以繼續(xù)的。

• ask_xR2Hz4

  我們這還挺熱的

• ask_xR2Hz4

  我基本都是大口喝水

• 張素菊

  一次喝太多，喝進(jìn)去的水吸收不了那么多，就會(huì)從腎過濾掉排出來的，所以一喝完水一會(huì)就要上廁所，并且尿色清的。

• ask_xR2Hz4

  原來是這樣

• 張素菊

  前面也有建議你喝水是少量多次的喝，不要一家伙搞個(gè)一大杯，三五百ml的，這樣喝沒有太大的作用的。畢竟人體吸收的速度以及量在一個(gè)時(shí)間內(nèi)是有限的呢。

• ask_xR2Hz4

  一睡醒就忘了，就直接喝了

• 張素菊

  就像海綿，你一下子倒上去太多的水，也不是都能吸收掉，也有從旁邊流掉的呀。

• ask_xR2Hz4

  這兩天運(yùn)動(dòng)后體重明顯變化，但是晚上一旦多喝水第二天就水腫

• 張素菊

  看看這樣處理后是不是可以去除你熱和失眠的感覺。

• ask_xR2Hz4

  好，我晚上試試看

• ask_xR2Hz4

  我以前有內(nèi)熱，后來改善了，現(xiàn)在又有了

• 張素菊

  晚上八點(diǎn)后可以不要再喝水，或者睡前一小時(shí)內(nèi)不要喝水，要喝維持在一兩百毫升這樣，不要太多。睡眠時(shí)新陳代謝會(huì)變慢，不需要太多的水份的，喝水多了，會(huì)跑到組織間隙里就導(dǎo)致水腫了

• 張素菊

  以上藥物為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• 張素菊

  天王補(bǔ)心丸對(duì)處理失眠有比較好的作用。這個(gè)你可以到藥店去買，按說明的方法服用就可以了

• ask_xR2Hz4

  我汗腺特別發(fā)達(dá)，隨便快走十分鐘就全身是汗了，

• ask_xR2Hz4

  所以每次都喝水，一多就腫

• 張素菊

  出汗多，體質(zhì)虛的情況下，以及胖人，是可以有的。注意擦干，不要著涼就可以了?？梢栽谶\(yùn)動(dòng)的過程中少量多次的補(bǔ)充水分。

• 張素菊

  運(yùn)動(dòng)中出汗多，一口水都不喝也是不可取的。

• 張素菊

  你是在運(yùn)動(dòng)后睡前喝，是會(huì)有水腫出現(xiàn)的呢。

• 張素菊

  平時(shí)如果體質(zhì)不太好，可以在失眠解決后，用一段時(shí)間的玉屏風(fēng)顆粒補(bǔ)個(gè)氣，調(diào)理一下，可能汗就沒有那么多了

• ask_xR2Hz4

  難怪，但是又特別渴

• 張素菊

  最近如果口渴特別明顯，加上尿量增多，你最好這幾天去做個(gè)空腹的血糖檢測看看是否血糖高。

• 張素菊

  糖尿病典型的癥狀表現(xiàn)就有尿多，口干多飲的情況哦。

• 張素菊

  加上你的多囊卵巢綜合征的情況，肥胖的情況，這方面還是得注意一下

• ask_xR2Hz4

  可是我最近都沒吃甜的，也就這兩天尿量才多

• ask_xR2Hz4

  之前有過一次尿路感染也是這樣

• 張素菊

  如果之前沒有查過空腹血糖，建議還是查一次，可以和性激素六項(xiàng)一塊查。尿路感染方面之前有過這樣的經(jīng)驗(yàn)，可以用幾天三金片看看。

• 張素菊

  最多用三天，如果癥狀沒有得到明顯的緩解，建議還是查血糖物。

• ask_xR2Hz4

  家里有測量儀，我明天檢查下

• 張素菊

  查空腹的哈。

• 張素菊

  血糖

• ask_xR2Hz4

  好的

• 張素菊

  如果沒事，那就用三金片處理尿急尿多的情況看看。

• 張素菊

  如果有陽性，就要看醫(yī)生評(píng)估血糖情況

• ask_xR2Hz4

  好的

• 張素菊

  今天還有什么問題要了解的呢？

• ask_xR2Hz4

  目前沒有了

• 張素菊

  好的，那我們就結(jié)束了。祝雙休開心愉快

• 張素菊

  過三四天我看有時(shí)間可以電話回訪你一次看看尿急這個(gè)癥狀解決了沒有。

• 張素菊

  如果有網(wǎng)站的電話接過去，要接哦。

• ask_xR2Hz4

  好的

• 張素菊

  那我們今天就這樣了。

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