十天了晚上入睡困難是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_813091

  女, 32歲。最近十多天晚上入睡困難，近一兩天更是幾乎沒睡，總感覺自己精神無法集中，像要精神要出問題，請(qǐng)問是什么原因

• 向柳平

  你好，中秋節(jié)快樂！有什么能幫你的？

• 向柳平

  除了入睡困難，還有其他不舒服嗎？

• ask_813091

  就覺得精神有點(diǎn)不對(duì)勁似的

• ask_813091

  怕自己精神出問題

• 向柳平

  哪些方面不對(duì)勁？

• 向柳平

  和沒有生病前相比，有哪些地方不一樣？

• ask_813091

  就是不睡覺，腦子里胡思亂想的，又不知道想些什么

• ask_813091

  感覺要得精神病似的，有一點(diǎn)聲音精神都要顫一下

• ask_813091

  前段時(shí)間是睡到半夜就醒了，現(xiàn)在是根本無法入睡

• 向柳平

  沒有人吵得你睡不著？睡覺的環(huán)境安靜嗎？

• ask_813091

  沒有

• ask_813091

  環(huán)境很安靜

• 向柳平

  你的心情怎樣？

• ask_813091

  最近睡不好，擔(dān)心精神出問題，挺低落，挺害怕的

• 向柳平

  你是說睡不好覺也就是十來天，都很好？十來天前有什么事發(fā)生。以前

• ask_813091

  沒發(fā)生什么事情，一個(gè)月之前我在辦公室工作，我同事突然跳出來嚇唬我，但是那幾天沒覺得不舒服

• ask_813091

  還有五天前晚上睡覺突然間坐了起來，瞬間感覺腦子不好用了似的，去醫(yī)院做了心電圖跟血壓都沒事，大夫說可能坐起來的太急，我自己害怕的腿都發(fā)抖了

• ask_813091

  兩年前大夫?qū)ξ艺f我有輕度焦慮，但是有一年沒有癥狀了，但是只要身體哪里有一點(diǎn)不舒服我就害怕自己是不是得了什么病，就要去醫(yī)院體檢

• ask_813091

  當(dāng)時(shí)有過覺得自己精神要出問題的癥狀，但是沒有入睡困難

• 向柳平

  這次也是一樣的嗎？還有，你的家庭狀況，你什么工作？

• ask_813091

  我的家庭狀況沒有問題，我是一名會(huì)計(jì)

• 向柳平

  不好入睡，如果沒有環(huán)境問題，身體狀況也好，那就是情緒問題，你這次也是

• ask_813091

  這次白天看看電視劇沒什么感覺，就是到了早上翻來覆去的無法入睡，腦子里亂糟糟的無法安靜下來，一這樣就有點(diǎn)緊張擔(dān)心自己精神有問題

• ask_813091

  請(qǐng)問大夫我該怎么辦

• 向柳平

  你第一句話是無法入睡

• ask_813091

  是的

• 向柳平

  我要搞清楚的是到底是入睡困難，還是早上醒來后無法再睡著？

• ask_813091

  是的

• 向柳平

  是哪種情況？

• ask_813091

  入睡困難，迷迷糊糊一會(huì)后早上醒后也無法再睡著

• 向柳平

  就是都有了。

• ask_813091

  對(duì)

• 向柳平

  好的，如果只有十來天就不急了。你可以做放松訓(xùn)練。同時(shí)吃點(diǎn)幫助睡眠的藥物。

• ask_813091

  吃中藥還是西藥

• 向柳平

  你的性格是遇事著急，而著急的過分了一點(diǎn)，那就是焦慮了，實(shí)際上是現(xiàn)實(shí)焦慮，碰到事就過分著急，事情完了就好了是不是這樣？

展開全部內(nèi)容