剛睡醒昏沉不解困需要那么長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)正常嗎？

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• ask_594771

  男, 27歲。每天早晨4點(diǎn)起床上班，12點(diǎn)下班，2點(diǎn)到3點(diǎn)睡午覺(jué)，每次睡了覺(jué)起來(lái)人都多難受的人昏昏沉沉的，全身無(wú)盡，一點(diǎn)都不解困，基本上要半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)癥狀才會(huì)消失。

• 張銀環(huán)

  你好

• ask_594771

  您好

• ask_594771

  每天早晨4點(diǎn)起床上班，12點(diǎn)下班，2點(diǎn)到3點(diǎn)睡午覺(jué)，每次睡了覺(jué)起來(lái)人都多難受的人昏昏沉沉的，全身無(wú)盡，一點(diǎn)都不解困，基本上要半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)癥狀才會(huì)消失。

• 張銀環(huán)

  按說(shuō)這種情況是正常的

• 張銀環(huán)

  人剛剛睡醒的時(shí)候都會(huì)有點(diǎn)暈乎乎的

• ask_594771

  需要那么長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)正常嗎

• 張銀環(huán)

  嗯，差不多

• ask_594771

  睡了那么久就是不解困

• 張銀環(huán)

  你不說(shuō)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)恢復(fù)嗎

• ask_594771

  就是啊，但是睡了那么久還是感覺(jué)很累

• 張銀環(huán)

  你到醫(yī)院檢查過(guò)身體嗎

• 張銀環(huán)

  排除身體方面的原因

• ask_594771

  我前段時(shí)間頭暈，惡心，嘔吐這些去醫(yī)院做了很多檢查都是正常的，現(xiàn)在不暈了又出現(xiàn)了頭痛，都是在生氣或者聽(tīng)到自己不想聽(tīng)的就會(huì)頭疼，

• 張銀環(huán)

  身體方面都很好的話(huà)，睡醒要有個(gè)恢復(fù)時(shí)間段，這種情況也是正常的。

• 張銀環(huán)

  哦

• 張銀環(huán)

  生氣比較傷身體。盡量少生氣。

• ask_594771

  可能有點(diǎn)抑郁，等不得人，開(kāi)車(chē)時(shí)做車(chē)?yán)锏热司皖^疼和堵車(chē)也是。

• 張銀環(huán)

  哦

• 張銀環(huán)

  有沒(méi)有特殊情況出現(xiàn)過(guò)

• 張銀環(huán)

  就是你在等人或等車(chē)不頭疼的時(shí)候

• ask_594771

  我自己不座在車(chē)?yán)锏热司筒粫?huì)頭疼

• 張銀環(huán)

  不坐車(chē)?yán)锏热司筒活^疼

• ask_594771

  嗯

• 張銀環(huán)

  在外面等人就不頭疼是吧

• ask_594771

  嗯

• 張銀環(huán)

  哦

• 張銀環(huán)

  還有呢？

• ask_594771

  聽(tīng)到別人說(shuō)自己不想聽(tīng)的事的時(shí)候就很難受，頭疼，嚴(yán)重時(shí)會(huì)頭暈

• ask_594771

  最近脾氣很暴躁，自己都控制不住，經(jīng)常發(fā)火，發(fā)完后又很后悔

• 張銀環(huán)

  哦

• ask_594771

  醫(yī)院我這情況是不是有抑郁哦，以前都不是這樣的，現(xiàn)在感覺(jué)自己像邊了一個(gè)人一樣

• 張銀環(huán)

  沒(méi)有

• 張銀環(huán)

  發(fā)完脾氣又后悔

• ask_594771

  不是抑郁嗎醫(yī)生

• ask_594771

  對(duì)的

• 張銀環(huán)

  不是

• 張銀環(huán)

  那你希望自己怎么應(yīng)對(duì)別人說(shuō)你

• 張銀環(huán)

  你就不后悔了

• ask_594771

  不是說(shuō)我，比如說(shuō)別人在說(shuō)一件事正好被我聽(tīng)見(jiàn)了但是是我不想聽(tīng)的些事，我聽(tīng)到就會(huì)不舒服頭疼，不一定是說(shuō)我。

• 張銀環(huán)

  哦

• 張銀環(huán)

  這樣

• ask_594771

  人多人吵的地方也不想去，也容易頭疼

• 張銀環(huán)

  那你希望這個(gè)時(shí)候你怎么表現(xiàn)，你就滿(mǎn)意了，就不會(huì)后悔了

• 張銀環(huán)

  就是別人在說(shuō)你不想聽(tīng)的事情的時(shí)候

• 張銀環(huán)

  你希望自己有什么表現(xiàn)，你覺(jué)得是恰當(dāng)?shù)?p>

• ask_594771

  比如聽(tīng)到的這些事更本就跟我沒(méi)啥關(guān)系的，只是我不想聽(tīng)這些覺(jué)得煩，我覺(jué)得我以前正常的時(shí)候就會(huì)聽(tīng)了笑笑當(dāng)什么都沒(méi)聽(tīng)到一樣

• 張銀環(huán)

  哦

• 張銀環(huán)

  你以前是怎么做到的？

• ask_594771

  也沒(méi)怎么做感覺(jué)心態(tài)都很平和，本來(lái)我這人就是看的比較開(kāi)的那種，不知道為什么現(xiàn)在整成這樣，感覺(jué)自己一天自己為難自己

• 張銀環(huán)

  哦，你覺(jué)得什么原因讓你無(wú)法像以前一樣

• ask_594771

  我和老婆因?yàn)樯庠蜷L(zhǎng)期兩地分居，有時(shí)心里就煩

• 張銀環(huán)

  哦

• 張銀環(huán)

  還有呢

• ask_594771

  我也不知道，就是控制不住，隨時(shí)都感覺(jué)比較壓抑，對(duì)什么事都打不起精神，遇到高興的事也不像以前那樣哈哈大笑。

• 張銀環(huán)

  夫妻分居讓你發(fā)生了變化

• ask_594771

  還有就是工作每天起來(lái)的早，天天都是上班回家睡覺(jué)，吃了飯休息一哈又睡比較厭煩了

• 張銀環(huán)

  這樣很正常的，很多人都是這樣

• ask_594771

  分居我覺(jué)得變化不是很大，只是心里多多少少有那種不舒服的感覺(jué)，覺(jué)得這種狀況不是我要的

• 張銀環(huán)

  哦

• 張銀環(huán)

  那你覺(jué)得你想要的是什么樣的

• ask_594771

  就是一家人在一起開(kāi)開(kāi)心心的

• 張銀環(huán)

  哦

• 張銀環(huán)

  很好的

• ask_594771

  什么很好

• 張銀環(huán)

  很多人都會(huì)跟你一樣，希望一家人在一起開(kāi)開(kāi)心心的

• 張銀環(huán)

  那你之前一定為此做過(guò)努力吧

• ask_594771

  我也是最近兩月才出現(xiàn)這些癥狀的，以前只是偶爾想一想就對(duì)了

• 張銀環(huán)

  哦

• 張銀環(huán)

  你覺(jué)得你怎么做才能達(dá)到你所希望的呢？

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