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經(jīng)常會(huì)煩躁不安是怎么了?

姐姐,晚上好呀。一天很平靜的我,到了晚上又有點(diǎn)煩躁了…陪我聊聊天吧

ask_OiXbCc 2017-11-22 11:59:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳曉芬 二級(jí)心理咨詢師

廈門市仙岳醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:失眠,多夢(mèng),婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾,親子教育,學(xué)習(xí)焦慮,適應(yīng)障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,社交恐懼,疑病癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)性貪食癥,神經(jīng)性厭食癥,進(jìn)食障礙,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_OiXbCc

    姐姐,晚上好呀。一天很平靜的我,到了晚上又有點(diǎn)煩躁了…陪我聊聊天吧

  • 陳曉芬

  • ask_OiXbCc

    姐姐

  • 陳曉芬

    嗯我盼著這是平靜的一天。

  • 陳曉芬

    看到你發(fā)來(lái)白天很平靜我很高興。。。

  • 陳曉芬

    現(xiàn)在煩躁什么呢

  • ask_OiXbCc

    你記得我很早之前有和你說(shuō)過(guò),我和他有拍過(guò)一組大頭貼。但是我怎么找也找不到

  • ask_OiXbCc

    你記得我很早之前有和你說(shuō)過(guò),我和他有拍過(guò)一組大頭貼。但是我怎么找也找不到

  • ask_OiXbCc

    你記得我很早之前有和你說(shuō)過(guò),我和他有拍過(guò)一組大頭貼。但是我怎么找也找不到

  • 陳曉芬

    嗯。

  • 陳曉芬

    說(shuō)過(guò)的

  • ask_OiXbCc

    結(jié)果今天晚上,我無(wú)意中就看到了它

  • 陳曉芬

    這是除了歷練你呢

  • 陳曉芬

    出來(lái)歷練你

  • 陳曉芬

    我今天看到一篇好扎心的文章,想到你了。。。。

  • ask_OiXbCc

    我覺得現(xiàn)在的他比之前和我在一起的時(shí)候更好看了 有點(diǎn)不開心。然后我就去看書,復(fù)習(xí),練字了

  • ask_OiXbCc

    什么文章

  • 陳曉芬

    看書,復(fù)習(xí),練字

  • 陳曉芬

    好棒

  • 陳曉芬

    你也更好看了呀

  • ask_OiXbCc

    今天一天,上班,化妝,穿好看的衣服,睡覺,聽歌,復(fù)習(xí),練字

  • 陳曉芬

    沒(méi)有什么文章,說(shuō)失戀后犯過(guò)的傻

  • ask_OiXbCc

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 陳曉芬

    美好的一天

  • ask_OiXbCc

    今天練的

  • 陳曉芬

    行動(dòng)力滿分

  • 陳曉芬

    撩的我也想練字了哈哈

  • ask_OiXbCc

    練字真的巨難

  • ask_OiXbCc

    抓筆都好累

  • ask_OiXbCc

    我覺得我犯過(guò)的傻夠多了

  • 陳曉芬

    嗯,現(xiàn)在電腦打字,習(xí)慣和寫字天壤之別

  • 陳曉芬

    我現(xiàn)在想寫個(gè)百十個(gè)字,都會(huì)把電腦打開,打印。。。。

  • 陳曉芬

    真是。。??萍几淖兩?p>

  • ask_OiXbCc

    是啊 人們都懶了

  • ask_OiXbCc

    我以前就想練字了

  • 陳曉芬

    也不全是懶搞的鬼吧。

  • 陳曉芬

    還有習(xí)慣的問(wèn)題

  • ask_OiXbCc

    我嫌鋼筆太貴,一直沒(méi)買哈哈哈哈

  • 陳曉芬

    你看你看,還有鋼筆比較貴的原因

  • ask_OiXbCc

    然后今天順手拿了我爸的哈哈

  • 陳曉芬

    練字實(shí)在是一項(xiàng)有意身心健康的活動(dòng)

  • 陳曉芬

    值得大力提倡

  • ask_OiXbCc

    我晚上看到那照片的時(shí)候。 我第一反應(yīng)是,咦這是啥。然后看看,它咋在這呀…想要撕了它…然后打開一看,兩個(gè)人笑的傻乎乎的…現(xiàn)在都變了…可看完竟然卻不想撕了…

  • ask_OiXbCc

    是啊

  • 陳曉芬

    有一天你還是會(huì)想丟掉

  • ask_OiXbCc

    我知道

  • 陳曉芬

    所以,留著就留著吧

  • 陳曉芬

    時(shí)間是包治百病的庸醫(yī)

  • ask_OiXbCc

    我心里還是氣不過(guò),氣不過(guò)他有喜歡的人,還來(lái)和我這樣。

  • ask_OiXbCc

    他咋就這樣呢

  • 陳曉芬

    你的生命中出現(xiàn)過(guò)這樣一個(gè)人,最終你會(huì)感謝這段經(jīng)歷,雖然會(huì)討厭他。

  • 陳曉芬

    下一次的戀情,你會(huì)比現(xiàn)在更珍惜也更冷靜。

  • ask_OiXbCc

    他有喜歡的人沒(méi)找我的話,有喜歡的人就有喜歡的人了吧,雖然我知道的話,肯定也會(huì)不開心。可他既然有喜歡的人,干嘛還來(lái)找我,還來(lái)親我抱我?把我當(dāng)成什么了!

  • ask_OiXbCc

    我覺得我談戀愛的時(shí)候一直都很珍惜對(duì)方

  • 陳曉芬

    不不,你別激動(dòng)圓

  • 陳曉芬

    他有沒(méi)有喜歡的人,這個(gè)不重要

  • 陳曉芬

    不去探討這件事的對(duì)與錯(cuò)。

  • 陳曉芬

    他一定是不對(duì)的

  • ask_OiXbCc

    有喜歡的人還找我

  • 陳曉芬

    這真是一個(gè)繞不開的話題

  • ask_OiXbCc

    暫時(shí)繞不開

  • 陳曉芬

  • 陳曉芬

    繞著繞著就出去了

  • 陳曉芬

    就像迷宮

  • 陳曉芬

    心靈迷宮

  • ask_OiXbCc

    真的很氣他有喜歡的人還招惹我

  • 陳曉芬

    說(shuō)真的,我也很生氣

  • ask_OiXbCc

    知道的時(shí)候第一反應(yīng)是難過(guò),隨之是憤怒,覺得她太渣了,在心里把她罵了一遍,最后就是接受,因?yàn)樗僖膊粚儆谀?,和自己并沒(méi)有任何關(guān)系。只是情緒容易反復(fù),總想再去探個(gè)究竟。

  • ask_OiXbCc

    真的覺得是在玩我

  • ask_OiXbCc

    真的覺得是在玩我

  • 陳曉芬

    脫離的最快過(guò)程,就是你說(shuō)的,難過(guò),憤怒,接受

  • 陳曉芬

    只是你是如何確定他有了喜歡的人的

  • 陳曉芬

    我至今覺得是個(gè)謎

  • ask_OiXbCc

    微信叮叮咚咚 都不是你 不想回

  • 陳曉芬

    一直沒(méi)有問(wèn),是因?yàn)橛X得不重要

  • 陳曉芬

    重要的是你離開了

  • ask_OiXbCc

    這不是在等喜歡的人回微信?

  • ask_OiXbCc

    然后我就好像偵探上線一樣

  • ask_OiXbCc

    翻他的最新關(guān)注

  • 陳曉芬

    沒(méi)有確定的信息,你卻這么堅(jiān)決,我真心的認(rèn)為,是到了離開的時(shí)候了

  • ask_OiXbCc

    看是那個(gè)女的

  • ask_OiXbCc

    哪個(gè)

  • ask_OiXbCc

    他還關(guān)注什么“奔現(xiàn)”我就在想他是不是要網(wǎng)戀啊可又覺得他不會(huì)這么腦殘網(wǎng)戀吧

  • ask_OiXbCc

    他那樣發(fā)還不夠明顯嗎

  • ask_OiXbCc

    我問(wèn)我閨蜜她也說(shuō)他大概是有了喜歡的人了吧

  • 陳曉芬

    我知道

  • 陳曉芬

    理智的判斷是這樣

  • 陳曉芬

    我覺得是個(gè)謎,是因?yàn)槲矣X得你沒(méi)有理智哈哈

  • ask_OiXbCc

    他就是有喜歡的人了

  • ask_OiXbCc

    太氣人了

  • ask_OiXbCc

    氣死我了

  • 陳曉芬

    我突然冒出一個(gè)念頭

  • ask_OiXbCc

    什么啊

  • 陳曉芬

    要是他問(wèn)你借錢,你借不借啊

  • ask_OiXbCc

    不借

  • 陳曉芬

    好棒

  • ask_OiXbCc

    借個(gè)鬼啊

  • 陳曉芬

    要是他突然來(lái)找你,說(shuō)請(qǐng)你幫個(gè)忙,你幫不幫

  • ask_OiXbCc

    你誰(shuí)啊

  • 陳曉芬

    我再也不說(shuō)你沒(méi)有理智了。

  • 陳曉芬

    為你鼓掌

  • ask_OiXbCc

    我認(rèn)識(shí)你嗎

  • 陳曉芬

    為你歌唱

  • ask_OiXbCc

    因?yàn)槲液蒙鷼?p>

  • ask_OiXbCc

    這個(gè)氣雖然是一時(shí)一時(shí)的

  • ask_OiXbCc

    我每次氣的時(shí)候,我就讓它氣

  • 陳曉芬

    你很聰明

  • 陳曉芬

    尊重自己的情緒

  • 陳曉芬

    情緒就會(huì)自然消退

  • ask_OiXbCc

    對(duì)啊

  • 陳曉芬

    清除情緒的清楚行為才會(huì)造成問(wèn)題

  • ask_OiXbCc

    氣一段時(shí)間就不氣了

  • ask_OiXbCc

    雖然會(huì)反復(fù)

  • 陳曉芬

    但是螺旋式脫離

  • ask_OiXbCc

    你現(xiàn)在方便不,我想和你講電話

  • 陳曉芬

    方便

  • 陳曉芬

    我打給你

  • ask_OiXbCc

    謝謝姐姐

  • ask_OiXbCc

    突然想到一句歌詞,“快樂(lè)當(dāng)然有一點(diǎn),不過(guò)寂寞很強(qiáng)烈”

  • ask_OiXbCc

    更強(qiáng)烈

  • ask_OiXbCc

    可是還好我現(xiàn)在不寂寞

  • 陳曉芬

    即使寂寞也是人生常態(tài)

  • 陳曉芬

    人生百態(tài),想不想都得嘗一遍

  • ask_OiXbCc

    是噠

  • ask_OiXbCc

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_OiXbCc

    打卡成功

  • 陳曉芬

    晚安

  • ask_OiXbCc

    晚安

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