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男, 37歲。明明很想睡覺，閉著眼睛但頭腦清醒。請問是怎么回事
無 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷，各種神經(jīng)癥，性心理，親子關(guān)系，職業(yè)規(guī)劃
ask_099358
男, 37歲。明明很想睡覺，閉著眼睛但頭腦清醒。請問是怎么回事？
張學(xué)祿
你好，每晚睡幾個小時呢？
張學(xué)祿
心理學(xué)一般定義。每日睡眠小于6小時，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。
ask_099358
容易驚醒
ask_099358
幾乎每晚做夢
ask_099358
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
張學(xué)祿
多夢，易早醒?
ask_099358
感覺總是沒睡夠
張學(xué)祿
淺睡眠比較嚴(yán)重，最近有什么現(xiàn)實困境和心理壓力嗎？
張學(xué)祿
可以吃些褪黑素增加深度睡眠，
ask_099358
也沒有特別的事
ask_099358
是不是神經(jīng)衰弱
張學(xué)祿
會有一點，再吃點谷維素加維生素B1，少夢安神。
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