一天走5個(gè)小時(shí)腿會(huì)瘦嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_760108

  女，23歲。如果一天走了五個(gè)小時(shí)的路 腿會(huì)不會(huì)瘦一點(diǎn)呢

• 賈書彬

  只有一天嗎

• 賈書彬

  如果只有一天，腿肯定會(huì)疼

• ask_760108

  會(huì)不會(huì)瘦一些呢

• ask_760108

  一天走很多路

• 賈書彬

  肯定的

• 賈書彬

  減肥

• ask_760108

  要想十天瘦兩斤 每天正常飲食情況下在走路多久

• 賈書彬

  當(dāng)然，還要適當(dāng)控制飲食

• 賈書彬

  這不能急于求成

• 賈書彬

  需要個(gè)過(guò)程

• 賈書彬

  每天兩小時(shí)比較合適

• ask_760108

  每天走路一小時(shí) 一個(gè)月能瘦多少

• 賈書彬

  每個(gè)人身體情況不同

• 賈書彬

  但這么堅(jiān)持，一個(gè)月五六斤沒有問(wèn)題

• 賈書彬

  還在嗎

• ask_760108

  正常飲食不吃甜食零食每天走路一個(gè)小時(shí)半個(gè)月能瘦多少

• 賈書彬

  應(yīng)該能有兩三斤

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