昨晚失眠然后突然感到很害怕是什么情況？

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• ask_458448

  男, 25歲。請問醫(yī)生，我昨晚失眠，然后突然感到很害怕。是什么情況。身體也出現(xiàn)些小情況

• 張學祿

  失眠多久了？

• ask_458448

  你好，醫(yī)生

• 張學祿

  怕什么呢？人在2-3個月偶爾失眠是正常的健康反應。

• ask_458448

  我之前失眠過很久，現(xiàn)在就是斷斷續(xù)續(xù)

• 張學祿

  嗯。

• ask_458448

  醫(yī)生，我跟您說

• 張學祿

  心理學一般定義。每日睡眠小于6小時，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• 張學祿

  你每晚睡幾個小時？

• ask_458448

  我昨晚大概3點多才入睡，然后7點半醒過來。又睡不著

• ask_458448

  3點半前，可能熬夜上火的原因，肚子很餓，嘴巴很淡。能明顯感到心跳。然后我開始害怕

• ask_458448

  然后害怕的起床，最后平靜下來后才睡著

• ask_458448

  我這是焦慮嗎

• ask_458448

  我應該是之前失眠太久，每天活在恐懼中，現(xiàn)在造成每次身體不舒服就過份害怕，緊張

• 張學祿

  是的。有些焦慮的應激反應！

• 張學祿

  以前失眠是怎么治療的呢？

• 張學祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學歷，職業(yè)狀況？

• ask_458448

  可以

• ask_458448

  25歲，性別男，未婚。家庭和睦，在外工作，因為之前失眠是一個人在外，所以對于失眠時候身體出現(xiàn)的情況，頭暈，心慌這些，沒有認知。所以每次一出現(xiàn)都害怕會死亡，或是暈倒。而且長期在這種情況下

• ask_458448

  然后失眠是靠調理中藥，以及自己調整心態(tài)。讓自己正確面對失眠。所以慢慢好起來

• ask_458448

  但是焦慮一直跟著我

• ask_458448

  我也不清楚是不是焦慮，每次身體出現(xiàn)問題，我都會害怕暈倒啊。這些

• ask_458448

  哪怕是休息不好。頭暈乏力。我突然非常害怕。然后害怕后我又說服自己。沒事的。焦慮而已

• 張學祿

  頭暈，心慌這些，身心綜合癥。因焦慮產生了強迫型的恐懼。心理壓力大就強化了軀體不適。

• 張學祿

  血壓心率，怎么樣?

• 張學祿

  現(xiàn)實生活有什么困境或身心不適嗎？

• ask_458448

  之前量過都正常。但是心率睡不著的第二天有時會加快

• 張學祿

  是否低血壓或貧血之類的？

• 張學祿

  具體心跳多少？

• ask_458448

  好像一直上火

• 張學祿

  嗯，

• ask_458448

  我有次快的時候，自己摸著數(shù)。大概是95左右，但是有時候又80多

• 張學祿

  我現(xiàn)在馬上有一個包周的電話服務，私人醫(yī)生。

• 張學祿

  可否先關注我。需要我繼續(xù)的話，再來找我

• 張學祿

  95左右，屬于竇性心率不齊了。

• ask_458448

  心率不齊？

• 張學祿

  這和心理和失眠不是直接原音。屬于心臟官能癥。同時心理焦慮。

• ask_458448

  醫(yī)生，那我該怎么辦

• 張學祿

  是的。心動過速，正常人是75次。你跳的快。所以就會心慌。

• ask_458448

  現(xiàn)在幾乎沒有心慌了

• ask_458448

  就是害怕

• 張學祿

  超過90次，最好去醫(yī)院開藥。60-90之間不需要治療。自己知道就好，也沒有危險的

• ask_458448

  比如昨晚一晚沒睡，身體出現(xiàn)乏力，頭暈。這些休息不好引起的問題。我就會擔心

• 張學祿

  是的。

• ask_458448

  擔心身旁沒有人，我要是暈倒怎么辦

• 張學祿

  都會擔心的。你需要長期的心理指導。

• 張學祿

  現(xiàn)在沒有時間了。

• ask_458448

  好的，醫(yī)生再見

• 張學祿

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