失眠有根神經(jīng)總是靜不下來(lái)怎么回事？

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• ask_l0RjOg

  醫(yī)生您好，我失眠，明明很困卻睡不著，睡眠淺，聽到一點(diǎn)聲音都會(huì)醒，也沒(méi)有什么煩惱的事，有根神經(jīng)總是靜不下來(lái)，白天沒(méi)有精神，免疫力下降了，已經(jīng)很多年了

• 張偉

  你好

• 張偉

  用過(guò)藥物嗎？

• ask_l0RjOg

  只喝過(guò)安神補(bǔ)腦液

• 張偉

  到醫(yī)院就診過(guò)

• 張偉

  嗎？

• ask_l0RjOg

  沒(méi)有

• 張偉

  心情怎么樣？

• ask_l0RjOg

  心情挺好的，在生活中，好心情占多數(shù)，偶爾會(huì)沮喪，會(huì)難過(guò)到心疼

• 張偉

  24，女性？

• ask_l0RjOg

  嗯

• 張偉

  單純失眠

• ask_l0RjOg

  應(yīng)該吧

• 張偉

  有沒(méi)有心理壓力的的情況？

• ask_l0RjOg

  心理壓力具體指什么？

• ask_l0RjOg

  工作上還好，沒(méi)太大壓力

• 張偉

  大的煩心事？

• ask_l0RjOg

  沒(méi)有

• 張偉

  吃安神補(bǔ)腦液效果怎么樣？

• ask_l0RjOg

  開始感覺(jué)有點(diǎn)效果，后來(lái)沒(méi)太大感覺(jué)，也沒(méi)有一直吃

• 張偉

  生物鐘有點(diǎn)亂

• ask_l0RjOg

  嗯

• 張偉

  或者說(shuō)睡眠節(jié)律亂

• ask_l0RjOg

  嗯

• 張偉

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張偉

  圖片能看清楚嗎？

• ask_l0RjOg

  嗯

• 張偉

  先不用藥物，根據(jù)圖片上的，注意調(diào)整一下

• ask_l0RjOg

  好的

• 張偉

  11點(diǎn)之前要睡眠，少看點(diǎn)手機(jī)。

• 張偉

  白天多戶外運(yùn)動(dòng)

• ask_l0RjOg

  好的

• ask_l0RjOg

  好

• ask_l0RjOg

  嗯

• 張偉

  這么年輕，對(duì)運(yùn)動(dòng)就會(huì)很好的

• ask_l0RjOg

  好的

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