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我做300個(gè)雙手抱頭蹲下起立,腿很疼,已經(jīng)有3天了,怎么辦.不作治療行嗎？ 發(fā)病時(shí)間：undefined 癥狀持續(xù)時(shí)間：undefined 其他癥狀說明：我做300個(gè)雙手抱頭蹲下起立,腿很疼,已經(jīng)有3天了,怎么辦.不作治療行嗎
濟(jì)寧市任城區(qū)疾病預(yù)防控制中心 預(yù)防保健科
主治疾?。侯A(yù)防接種，疫苗選擇，疫苗不良反應(yīng)處理，麻疹蕁麻疹風(fēng)疹水痘手足口病脊髓灰質(zhì)炎消化不良狂犬病流感百日咳破傷風(fēng)嬰兒腹瀉小兒濕疹營養(yǎng)不良急性上呼吸道感染
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我做300個(gè)雙手抱頭蹲下起立,腿很疼,已經(jīng)有3天了,怎么辦.不作治療行嗎？ 發(fā)病時(shí)間：undefined 癥狀持續(xù)時(shí)間：undefined 其他癥狀說明：我做300個(gè)雙手抱頭蹲下起立,腿很疼,已經(jīng)有3天了,怎么辦.不作治療行嗎？
劉延新
晚上好
ask_LDDyIk
嗯
劉延新
這個(gè)運(yùn)動(dòng)量夠大的，以前有過嗎？
劉延新
聽說你經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)嗎？
ask_LDDyIk
有那套已經(jīng)很早了
劉延新
腿很疼，說明肌肉受到拉傷。
劉延新
這種情況可以等著自愈。
ask_LDDyIk
嗯，
劉延新
如果疼的很的話，可以吃止痛片。
ask_LDDyIk
疼到不可以蹲下，特別是右腳。左腳還可以彎曲
劉延新
這個(gè)沒有好的辦法，只能等著它，慢慢的減輕。
ask_LDDyIk
剛做完那一天，還可以蹲下，好好的
ask_LDDyIk
到現(xiàn)在就不可以了
劉延新
每天晚上可以洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腫痛的消失。
ask_LDDyIk
哦
ask_LDDyIk
去醫(yī)院問過，說做完蹲下起立過后的兩三天是最痛的，然后過去七天就會(huì)慢慢好。
劉延新
是這樣的。
劉延新
以后注意避免這樣的，忽然的加大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。
ask_LDDyIk
嗯⊙?⊙！
ask_LDDyIk
可以加個(gè)微信嗎醫(yī)生
劉延新
很抱歉，由于平臺(tái)規(guī)定，醫(yī)生不可提供任何私人聯(lián)系方式給用戶，若本次服務(wù)結(jié)束后，您還有其他健康問題需要咨詢我，您可通過快速問醫(yī)生平臺(tái)的私人醫(yī)生里指定我為您服務(wù)即可。
ask_LDDyIk
好的，，謝謝你
劉延新
不客氣，祝你早日康復(fù)，請(qǐng)問還有別的疑問嗎？
ask_LDDyIk
再見
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