睡眠不好壓力大怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 吳亞平

  您好，這兩天睡眠怎么樣？

• ask_qgTeLU

  周五周六本來就能睡著

• ask_qgTeLU

  昨天吃了中藥 谷維素 b1

• 吳亞平

  嗯，周一到周五睡不著？

• ask_qgTeLU

  是的

• 吳亞平

  那上班壓力大嗎？

• ask_qgTeLU

  壓力大，早上起的早

• 吳亞平

  和壓力大有關(guān)系的

• ask_qgTeLU

  那怎么辦

• 吳亞平

  中藥和谷維素,維生素b1服用一段時(shí)間

• 吳亞平

  慢慢調(diào)理，應(yīng)該有效果的

• 吳亞平

  不要擔(dān)心，沒事的

• ask_qgTeLU

  需要運(yùn)動(dòng)嗎

• 吳亞平

  可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

• ask_qgTeLU

  八點(diǎn)鐘跑步半小時(shí)可以嗎

• 吳亞平

  可以的

• ask_qgTeLU

  好的醫(yī)生

• ask_qgTeLU

  嗯，好的

• 吳亞平

  再見

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