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醫(yī)生，您好，去上海瑞金醫(yī)院拍了x沒有問題，回來山東做了核磁共振，檢查出右腿半月板受損，撕裂，醫(yī)生說沒有大問題，已經(jīng)快一個(gè)月了，剛開始，腿不能伸直，現(xiàn)在腿能伸直了，但一直沒有讓右腿負(fù)重，我多久才能康復(fù)呢
山東電力中心醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗钦?關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,先天性斜頸,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風(fēng),腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷
ask_FYjuwI
醫(yī)生，您好，去上海瑞金醫(yī)院拍了x沒有問題，回來山東做了核磁共振，檢查出右腿半月板受損，撕裂，醫(yī)生說沒有大問題，已經(jīng)快一個(gè)月了，剛開始，腿不能伸直，現(xiàn)在腿能伸直了，但一直沒有讓右腿負(fù)重，我多久才能康復(fù)呢？
趙存躍
你好
趙存躍
請問扭傷了嗎現(xiàn)在
ask_FYjuwI
沒有
趙存躍
請問扭傷了嗎當(dāng)時(shí)
趙存躍
請問性別年齡
ask_FYjuwI
當(dāng)時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)了
ask_FYjuwI
年齡24男
趙存躍
支具固定了嗎
ask_FYjuwI
當(dāng)時(shí)騎自行車騎的太快，第二天起來就不能走路
ask_FYjuwI
不能伸直
趙存躍
哦
ask_FYjuwI
用的拐走路
趙存躍
嗯
趙存躍
半月板損傷需要臥床六周到八周左右
ask_FYjuwI
醫(yī)生不讓我負(fù)重，所以就拄拐
趙存躍
可以再拄拐半個(gè)多月
ask_FYjuwI
我已經(jīng) 1個(gè)月了
ask_FYjuwI
去廁所的時(shí)候就會(huì)用腿，
趙存躍
嗯
趙存躍
可以盡量延長負(fù)重時(shí)間
ask_FYjuwI
除了去廁所，其他時(shí)候都在床上
趙存躍
嗯
趙存躍
再過半個(gè)月慢慢走路看看
ask_FYjuwI
走路就不要拄拐了嗎？
趙存躍
現(xiàn)在用的幾個(gè)拐
趙存躍
走路慢慢增加走路量，不是說能走路了就跟正常人一樣了
ask_FYjuwI
受傷半個(gè)月的時(shí)候，我覺得好了，我就把拐，扔了，走路，結(jié)果第二天起來腿就不能伸直了。
趙存躍
嗯
ask_FYjuwI
用一根
趙存躍
至少得六周
趙存躍
一般需要六到八周
ask_FYjuwI
六到八周才可以不用拄拐嗎？
趙存躍
嗯
ask_FYjuwI
醫(yī)生給你開的維骨
趙存躍
嗯
趙存躍
可以吃
趙存躍
維骨力
趙存躍
維固力
趙存躍
營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，可以促進(jìn)恢復(fù)
ask_FYjuwI
葡萄糖膠囊
趙存躍
嗯
趙存躍
硫酸氨基葡萄糖
ask_FYjuwI
硫酸氨基
ask_FYjuwI
對的
趙存躍
嗯
ask_FYjuwI
我已經(jīng)吃個(gè)一個(gè)月了
趙存躍
可以吃
趙存躍
一般三個(gè)月一療程
ask_FYjuwI
這邊的醫(yī)生說，我沒有大問題，就不要吃了
趙存躍
可以吃上一個(gè)療程
ask_FYjuwI
要吃三個(gè)月嗎？
ask_FYjuwI
我已經(jīng)吃了一個(gè)月
ask_FYjuwI
需不需要吃了呢？
趙存躍
吃有好處
趙存躍
不吃慢慢養(yǎng)著也可以
ask_FYjuwI
好的。
趙存躍
嗯
趙存躍
祝早日康復(fù)
ask_FYjuwI
就住一根上班就可以嗎？
趙存躍
可以
趙存躍
別摔倒扭到就可以
ask_FYjuwI
我是書法老師，醫(yī)生建議我再休息15天就可以的
ask_FYjuwI
所以又跑來問您
趙存躍
哦哦
ask_FYjuwI
我需要吃鈣片什么嗎？
趙存躍
再過半個(gè)月差不多
趙存躍
鈣片可吃可不吃的
ask_FYjuwI
不需要補(bǔ)東西吧
趙存躍
嗯
ask_FYjuwI
就平常飯就可以吧
趙存躍
正常飲食就可以了
趙存躍
問
趙存躍
嗯
ask_FYjuwI
哦，好的
趙存躍
嗯
ask_FYjuwI
非常感謝
趙存躍
不客氣
趙存躍
請問還有什么需要咨詢的嗎
ask_FYjuwI
因?yàn)槲荫R上畢業(yè)，現(xiàn)在在學(xué)校休息
ask_FYjuwI
所以不用走路，直接在床上躺著
趙存躍
嗯
趙存躍
祝早日找個(gè)理想的工作
ask_FYjuwI
等再過15天就開始慢慢走路嗎？
趙存躍
嗯
ask_FYjuwI
我也坐著，抬高45度的運(yùn)動(dòng)
趙存躍
剛開始室內(nèi)活動(dòng)，沒有不舒服再慢慢增加活動(dòng)量
趙存躍
使身體有個(gè)適應(yīng)的過程
ask_FYjuwI
如果剛開始走，我需要走多少步呢？
趙存躍
室內(nèi)走個(gè)十來布
趙存躍
步
ask_FYjuwI
如果不舒服，是不是第二天起來就不要走了
趙存躍
嗯
趙存躍
現(xiàn)在可以在床上活動(dòng)關(guān)節(jié)。避免僵硬黏連
ask_FYjuwI
哦，好的
ask_FYjuwI
那我還需要復(fù)查嗎？
趙存躍
建議復(fù)查一下
ask_FYjuwI
怎么復(fù)查？
ask_FYjuwI
復(fù)查需要做什么？
趙存躍
磁共振最好
趙存躍
可以六到八周期間復(fù)查一下吧
ask_FYjuwI
哦，好的。
ask_FYjuwI
上海很難預(yù)約的
趙存躍
哦
ask_FYjuwI
我從上?；氐缴綎|才做了核磁
趙存躍
嗯
趙存躍
看半月板只能做磁共振
ask_FYjuwI
好的，非常感謝。
趙存躍
不客氣
趙存躍
請問還有什么需要咨詢的嗎
ask_FYjuwI
核磁做多了，不是對身體不好嗎？
趙存躍
沒事
趙存躍
磁共振沒輻射的
趙存躍
ct和x線片有輻射
趙存躍
很多人都弄混了
ask_FYjuwI
如果第一天走路沒有問題，那第二天就增加多少步呢？
趙存躍
磁共振是根據(jù)磁場原理制作的
趙存躍
二三十布
趙存躍
步
趙存躍
逐漸增加
ask_FYjuwI
我什么時(shí)候能恢復(fù)和平常人走路呢？
趙存躍
一般需要三個(gè)月左右
ask_FYjuwI
哦，好的。
ask_FYjuwI
非常感謝
趙存躍
最近半年不要打球劇烈運(yùn)動(dòng)
趙存躍
不客氣
ask_FYjuwI
我不打球的
趙存躍
嗯
趙存躍
好的
ask_FYjuwI
平常需要注意什么呢？
趙存躍
最近就是休息為主
趙存躍
下地逐漸增加活動(dòng)量，使身體有個(gè)逐漸適應(yīng)的過程
ask_FYjuwI
每天都會(huì)拄拐走路的
趙存躍
不踩地負(fù)重就可以
ask_FYjuwI
受傷這么長時(shí)間，一直都是拄拐上班
趙存躍
嗯
ask_FYjuwI
我一般都要踩地，但不受力
趙存躍
不負(fù)重受力就可以
ask_FYjuwI
如果恢復(fù)了，我是不是得加強(qiáng)鍛煉
趙存躍
嗯
ask_FYjuwI
我應(yīng)該怎么練習(xí)？
趙存躍
現(xiàn)在在床上抬腿活動(dòng)，避免肌肉萎縮和肌力下降
ask_FYjuwI
抬腿需要多長時(shí)間？
趙存躍
累了就休息，不累就活動(dòng)
ask_FYjuwI
好的，做的多了，是不是對恢復(fù)有好處
趙存躍
嗯
ask_FYjuwI
我上午做著10幾組，每次堅(jiān)持2分鐘左右
趙存躍
嗯
趙存躍
可以
ask_FYjuwI
就上午做，其他時(shí)間都不做
趙存躍
下午，晚上也可以做
ask_FYjuwI
如果還需要加量，我明天就開始增加
ask_FYjuwI
好的
趙存躍
嗯
ask_FYjuwI
好了以后，我鍛煉，應(yīng)該怎么鍛煉呢？
趙存躍
慢慢增加活動(dòng)量就可以
ask_FYjuwI
好的，謝謝您的回答，早點(diǎn)休息。
ask_FYjuwI
我沒有問題了
趙存躍
隨著正常活動(dòng)，肌肉萎縮可以逐漸恢復(fù)
趙存躍
好的
趙存躍
祝早日康復(fù)，有問題隨時(shí)咨詢即可，再見
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