瘦腿 性別:男 年齡:17 發(fā)病時(shí)間:大于14天 癥狀持續(xù)時(shí)間:反復(fù)發(fā)病
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瘦腿 性別:男 年齡:17 發(fā)病時(shí)間:大于14天 癥狀持續(xù)時(shí)間:反復(fù)發(fā)病
李萌
你好
李萌
有什么可以幫你的嗎
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大腿后肌群乳酸太多,僵硬
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放松不下來(lái)
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怎么辦
李萌
平時(shí)有久站運(yùn)動(dòng)過(guò)多嗎
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跑步訓(xùn)練多
李萌
平時(shí)晚上休息,把腿適當(dāng)抬高
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就是以前訓(xùn)練完不注重放松,然后導(dǎo)致大腿僵硬
李萌
可以配合按摩
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不怎么有效果
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肌肉太死了
李萌
有不適癥狀嗎?
李萌
有疼痛,壓痛嗎?
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