減肥期間需要補充維生素嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_5OOMoM

  從上個星期到現(xiàn)在大約有一個多星期每天都低燒，有兩天高燒，只要是干累活，就感覺頭部跳著疼，而且發(fā)低燒。空天吹一個小時以上絕對發(fā)燒，去醫(yī)院檢查血常規(guī)和尿常規(guī)都是正常的，不過不是在發(fā)燒的時候去的不知道準不準。我今年減肥兩個半月減了30斤，不知道是我體質(zhì)變?nèi)醯倪€是得了嚴重的疾病什么的

• 郝艷春

  您好

• ask_5OOMoM

  你好

• 郝艷春

  目前身高體重是多少？

• ask_5OOMoM

  173cm125斤

• ask_5OOMoM

  減肥前157

• 郝艷春

  您是如何減肥的？

• 郝艷春

  好的，您稍等。

• 郝艷春

  根據(jù)您的身高體重測算體質(zhì)指數(shù)，您目前身體處于正常體重范疇，您的標準體重是68公斤。之前體重屬于超重范疇。

• ask_5OOMoM

  自從減肥開始每天都吃早飯了，經(jīng)常運動，晚上有的時候不吃飯（極少數(shù)情況）食量減半

• 郝艷春

  在減肥期間，您是控制飲食減重？主食每餐都吃嗎？

• ask_5OOMoM

  都吃

• 郝艷春

  嗯嗯，除了飲食上控制，如何運動的？

• ask_5OOMoM

  跑步自行車健身

• ask_5OOMoM

  我以為體制會變好

• ask_5OOMoM

  沒想到現(xiàn)在每天都低燒

• 郝艷春

  在減肥期間，有無補充復合維生素等。

• ask_5OOMoM

  額

• ask_5OOMoM

  沒

• 郝艷春

  因為在減重期間，飲食量大大減少，會影響體內(nèi)營養(yǎng)素的吸收，所以在減肥期間一定要補充復合維生素，比如善存21金維他，或者其他品牌的多維片。

• ask_5OOMoM

  那你覺得我長期低燒是什么原因呢

• ask_5OOMoM

  維生素的補充太少了嗎

• 郝艷春

  長期低燒多數(shù)考慮由于，減肥期間，身體所需能量減少，營養(yǎng)素缺乏或者流血失，導致身體免疫能力減低。

• ask_5OOMoM

  不會是其他疾病嗎

• ask_5OOMoM

  比如白血病什么的

• 郝艷春

  一般不會的，親，不要太擔心。

• ask_5OOMoM

  血常規(guī)是正常的

• ask_5OOMoM

  就是每天都發(fā)燒

• ask_5OOMoM

  我有點怕了

• 郝艷春

  建議您，補充一些復合維生素，然后，不要過度疲勞。

• ask_5OOMoM

  最近頭發(fā)掉的也挺厲害的

• 郝艷春

  不排除內(nèi)分泌紊亂引起，親先不要太擔心。

• ask_5OOMoM

  吃維生素嗎

• ask_5OOMoM

  那我這個持續(xù)低燒比較容易高燒怎么解決呢

• ask_5OOMoM

  或者具體怎么調(diào)理

• ask_5OOMoM

  恐白恐的不行

• 郝艷春

  建議開始補充多維片或者復合維生素。適量有氧運動半小時，不要過度疲勞，不晚睡，保證充足的睡眠，一周左右看有無變化，如果無變化，建議到醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查一下。

• 郝艷春

  身體有低燒，需要排除體內(nèi)炎性反應。

• ask_5OOMoM

  什么叫內(nèi)炎性反應呢

• 郝艷春

  體內(nèi)有炎性反應，就是有不明原因的發(fā)炎。

• 郝艷春

  比如胃腸炎，支氣管炎或者是尿道炎，等等。

• ask_5OOMoM

  行

• ask_5OOMoM

  我主要是怕是一下不好治的病

• ask_5OOMoM

  而且太耽誤工作了

• ask_5OOMoM

  謝謝你了一生

• 郝艷春

  親不要太過于擔心，保持心情愉快，減輕精神負擔。對于提高機體免疫力都有幫助。

• 郝艷春

  不客氣，您看您還有其他問題要咨詢嗎？

• ask_5OOMoM

  沒了，其實就是我現(xiàn)在每天都低燒，上班狀態(tài)不好，被老板罵被同事說我虛驚

• ask_5OOMoM

  然后弄的心情都不好了每天一個人總是想沒用的

• 郝艷春

  依照您目前的年齡和之前你的身體素質(zhì)。問題不大的。出現(xiàn)問題主要考慮是由于心理負擔，加上減肥略不當?shù)纫蛩匾鸬摹?p>

• 郝艷春

  放寬心，保持心情愉快更重要。

• 郝艷春

  祝你早日康復，每天快樂健康。和領導及同事們保持良好的互動關系。

展開全部內(nèi)容