經(jīng)常失眠該怎么辦法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_982525

  你說的那些正常人也要注意吧

• 張升

  健康的生活方式每個人都需要的

• ask_982525

  好吧

• ask_982525

  我還以為針對我來

• 張升

  出現(xiàn)了異常都有及時調(diào)整一下生活習(xí)慣的，避免出現(xiàn)其他的問題

• 張升

  每個人都是這樣

• ask_982525

  好吧

• ask_982525

  我就躺著

• ask_982525

  睡不著

• 張升

  實(shí)在睡不著，可以吃片藥

• ask_982525

  沒藥

• 張升

  自己盡量調(diào)整一下

• ask_982525

  不敢吃

• 張升

  嗯

• ask_982525

  兩個小孩都沒睡

• 張升

  那就別玩手機(jī)了

• ask_982525

  你睡吧

• 張升

  嗯

• ask_982525

  沒你事了，明天再說

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