感覺頭腦一片空白是為啥啊？

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• ask_isDKI4

  最近很煩，感覺頭腦一片空白，莫名的火氣，因為一件小事都會發(fā)脾氣

• 楊梅

  你好！

• ask_isDKI4

  您好，感覺自己心里住了只惡鬼，他在左右著我的脾氣，

• 楊梅

  這種情況多久了？有沒有什么誘因

• 楊梅

  不順心的事有嗎？

• ask_isDKI4

  以前也是，

• ask_isDKI4

  沒有

• 楊梅

  有多長時間了

• ask_isDKI4

  感覺從記事起來，就脾氣很大

• ask_isDKI4

  但是能壓下去

• 楊梅

  去診察過嗎

• ask_isDKI4

  咋說吶就是，因為別人嘲笑或者是讓我生氣，我會瞬間心態(tài)爆炸，無數(shù)個壞念頭，但是立馬能判斷自己該咋說，

• ask_isDKI4

  咋做

• ask_isDKI4

  沒看過

• 楊梅

  有過激的行為嗎？

• ask_isDKI4

  沒有，一到快奔潰的時候頭就清醒了

• 楊梅

  睡眠及生活其他方面都不受影響吧

• ask_isDKI4

  不影響

• ask_isDKI4

  該吃吃該喝喝就是脾氣不好，最容易和家人發(fā)脾氣

• ask_isDKI4

  和自己也特別能發(fā)脾氣，前天不知道為什么突然睡不著都凌晨2點了，氣的自己還揍自己，之前從沒失眠過

• 楊梅

  如果自幼就這樣，應(yīng)該和本身的性格有關(guān)，自己試著去改變，把問題冷靜下來想一想，勸自己冷靜的想一想不要沖動，隨著年齡的增長，性格脾氣會有所好轉(zhuǎn)的

• 楊梅

  和壓力，煩躁情緒都有關(guān)系，

• 楊梅

  轉(zhuǎn)移自己注意力，或參加些運動，緩解緩解

• ask_isDKI4

  最近剛報科一，看考題，和模擬考的時候，頭腦一片空白，什么都看不進(jìn)去

• 楊梅

  情緒太激動會影響反應(yīng)能力，近幾日還是放松些，不要太急躁

• 楊梅

  沖動解決不了問題，反而使自己煩惱

• ask_isDKI4

  說急躁吧，也不是，總感覺就是自己給自己找心煩，我生氣和別人不太一樣，我老生悶氣，我自己有時候脾氣來的快去的也快

• ask_isDKI4

  而且總感覺自己一無是處，

• 楊梅

  還是需要自己心理上去放松，疏導(dǎo)自己的情緒，要有自信

• ask_isDKI4

  小的時候有打架么，本來還沒打，我就感覺好像特別激動，眼睛感覺快要哭出來，特別容易感動，看到個啥，也是

• ask_isDKI4

  我有的時候特別喜歡裝，吃飯的時候看到別人吃飯吧唧吧唧我心累就不舒服，

• ask_isDKI4

  可是我家里沒那么多要求，但自己，對自己要求就特別高

• ask_isDKI4

  對身邊的人也是，我朋友有個啥事我也會直接指出來，有時候會顧及一些，但是很多時候我一點都不會客氣，我覺的該說的就全說了

• ask_isDKI4

  幾乎就這些了，我總感覺心里住這一只惡鬼，他一直拉我走像深淵

• 楊梅

  都是自己的想法，沒有什么惡鬼，自己需要試著去改變，調(diào)理心理，不要顧慮太多，放開自己不開心的事情，不要糾結(jié)就豁然開朗了

• ask_isDKI4

  可是我找不到讓我開心的事，平時自己的開都是皮笑肉不笑的，門面上自己哈哈的心理比誰都清楚，自己根本不想笑，

• ask_isDKI4

  之前去上班，半個月里愣是沒有一個人敢根我說話的，當(dāng)時除了老板

• ask_isDKI4

  他們都說我生下自帶三分冷，

• 楊梅

  如果你感覺心里的問題自己改善不了，還是需要面診心理科醫(yī)生輔助藥物治療或心理疏導(dǎo)

• 楊梅

  每個人的性格不一樣，接受自己就有自信，不要太在意別人的看法

• ask_isDKI4

  是吶，就是老想不通

• 楊梅

  慢慢去改變一下

• ask_isDKI4

  好的謝謝

• ask_isDKI4

  就這樣吧，謝謝

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