這兩天睡眠特別不好這要怎么辦?。?/h1>

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ask_XqVjEo 2018-10-31 20:25:28

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_XqVjEo

  ***.***

• ask_XqVjEo

  您好

• 張院林

  你好

• ask_XqVjEo

  咨詢一下

• ask_XqVjEo

  我這兩天睡眠特別不好

• ask_XqVjEo

  醫(yī)生給我開了個普什么的藥

• ask_XqVjEo

  您在嗎

• 張院林

  是艾司唑倫吧

• ask_XqVjEo

  普什么倫

• ask_XqVjEo

  唑

• 張院林

  上述藥物是安定類的

• ask_XqVjEo

  我老是抗焦慮的

• ask_XqVjEo

  他告訴我睡不著吃一片

• 張院林

  長期服用上述藥物會引起副作用

• 張院林

  引起失眠的原因很多，你平時工作壓力大嗎

• ask_XqVjEo

  我現(xiàn)在在吃雙祁因子

• ask_XqVjEo

  和

• ask_XqVjEo

  一個什么活菌

• ask_XqVjEo

  調(diào)節(jié)腸道的

• ask_XqVjEo

  能一起吃嗎

• ask_XqVjEo

  和那個睡覺藥

• 張院林

  能一起吃，中間間隔一小時

• ask_XqVjEo

  不常失眠

• ask_XqVjEo

  這兩天有點事，所以有點

• 張院林

  平時不要給自己太大的心理壓力，心情放松

• ask_XqVjEo

  不吃藥有什么好辦法嗎

• ask_XqVjEo

  就因為前兩天沒睡好

• ask_XqVjEo

  結(jié)果越來越睡不好

• 張院林

  主要在自己的調(diào)節(jié)

• ask_XqVjEo

  怎么辦呢

• ask_XqVjEo

  越睡不好越睡不好

• 張院林

  先服用安神補腦片或棗仁安神膠囊，如果效果差，再服用上述藥物

• ask_XqVjEo

  平時從不失眠，就這兩天

• 張院林

  如果是臨時失眠，是可以調(diào)節(jié)的

• ask_XqVjEo

  怎么調(diào)呢

• ask_XqVjEo

  大夫

• 張院林

  大多數(shù)失眠都與心情有關(guān)，先不要有壓力，可以出去旅游，換個環(huán)境，心情放松了，是可以好轉(zhuǎn)的

• ask_XqVjEo

  好的謝謝沒問題了

• 張院林

  如果不行，再服用我推薦的藥物

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